ココロ・悩み
旦那に太ったと言われ、デニムのサイズが大きくなりました。下っ腹とおしりを細くしたいです。みなさんはどうしていますか？
旦那に太った！とかダイエット頑張らないと！とか散々言われてきました。
大して気にしてなかったのですが、今日お洋服屋さんでデニムを試着したところ妊娠前ならMだったのに、今日試着したらMでは少しきつくLを購入しました。
産後はマタニティデニムやワンピースを履いていたのであまり気にならなかったのですが、今日やっと身体にお肉がついたことにはっきり気づきました😭
体重が妊娠中10キロ太って、産後8キロ減ったから特に問題ないと思ってました💦
お腹の下っ腹とおしりを細くしたいです。
みなさん何か努力してますか？
また下っ腹ってみんな出ました？
下っ腹出てるのは私だけでしょうか？💦
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月, 5歳3ヶ月)
はる
歩くときは気持ち大股でとか
歯磨きするときはスクワットしながらとか
ながらで出来るようなことしてます！
あと家事するときも出来るだけ大きく動くようにしてます😂
下っ腹はまだ出てますが、体重は妊娠前より減りました！
いの
私も妊娠中プラス13キロ増えて産後は妊娠前より10キロ近く太ってました💦
私の場合は下っ腹ではなくお尻と太ももでしたが😅
今は6キロほど落ちましたが食事を気にしたり赤ちゃんとお散歩がてらウォーキングしたりしています！
あとは流行りのFincアプリで部分痩せ意識しています🙌
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