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もった
サプリ・健康

ダイエット中で、無塩ミックスナッツをおやつにしていますが、有塩はダイエットに影響がありますか。飽きてしまい、ヨーグルトに混ぜても美味しく感じません。

ダイエット中なのですがエステで間食はミックスナッツがいいと言われ無塩のミックスナッツを大量購入しておやつ代わりに食べてるのですが有塩はダイエットに向かないのでしょうか？
すごく飽きました！
ヨーグルトが好きじゃないのでヨーグルトに混ぜても美味しく感じずで^^;

コメント

はじめてのママリ🔰

たぶん、有塩は塩分の摂りすぎになるからじゃないかな？と思います。むくみの原因ですからね。

deleted user

塩分多いので向かないですね！

少しメープルシロップ(メープル100%)をかけたりすると美味しいです
メープルシロップは、蜂蜜よりも糖質低く、血糖値もあがりにくいし、ミネラルも豊富です👍
甘味が欲しければメープルシロップ、
塩分が欲しければ別のものを間食に取り入れてはどうでしょう。

私は冷凍ブロッコリーチンして塩とマヨかけて食べたりしてます(^^)/

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