「ダイエット」に関する質問 (1002ページ目)

お昼ご飯( ¨̮ ) ・ささみキムチニラチャーハン (娘は卵とキムチ抜き) ・竹輪のマヨチーズ磯辺焼き(オーブンで焼きました) ・きんぴられんこん ・やさいとわかめ、えのきの中華スープ☺︎♡*° 夫婦でダイエット中なので、夜は一食置き換え◡̈⃝︎⋆︎*

もう娘産まれてから7ヶ月たってるのに痩せる気0😔 痩せる、痩せる詐欺してます😔 母乳だと痩せるって信じてた私はなんなんだ😂 ほぼ毎日、ポテチとか甘いお菓子を食べたり飲み物も気にせず炭酸とか飲んだり…。 妊娠中19㌔太って出産から3ヶ月くらいで元の体重まで後3キロ！って所ま…

一緒にダイエット頑張りましょ😭😭😭

ダイエットしたいです！ 痩せることももちろんですが、3人産んだだるんだるんの体…全身きゅっと引き締めたいです！ 何かいいダイエット&引き締め方法あれば是非教えてください✨

ササミで美味しいダイエットメニュー教えてください🙇‍♀️

体重注意されてしまった方で頭では分かっていてもどうしてもできなかった方いますか？？ 今までダイエットすると決意してもできたことがない私にはとても辛くて前よりは気をつけてますが間食禁止って厳しく言われても少しならって食べちゃいます💦 1人目の時も体重管理を厳しく言…

ダイエットを12月からして合計6キロ痩せました でもまだまだ痩せたい、、、 食事制限は、朝サラダ汁物ご飯とかで夜はサラダお汁 とかなのですが用事がある時は外で食べたりしてます 最近時々サラダ以外のもの高カロリーのものとか こってりのもの？麻婆豆腐を食べて気分が悪くな…

産後のダイエットについてです！ 出産して2週間で6キロ落としたのですが15キロ太ったのでまだまだ落としたいです…😓 一応今のところ完母でしっかり食べないと母乳の出も悪いのかと思い普通に三食食べているし、母乳あげた後お腹が空くので軽めに間食してしまいます😣悪循環です💧 み…

産後太りしてダイエット成功した方、やり方と何キロ痩せたか教えてください！

共働きです。 私は帰ってきてから、ご飯をつくり、子どもをお風呂にいれ、寝かすつけ、バタバタな時間を過ごすのに対し、旦那は帰ってきてのんびり自分の時間を過ごします。挙句の果てに、最近ランニングを始めました。ダイエットのためかな？とてっきり思い、夕飯も野菜を多めに…

先日健康診断を受けて、血液検査の結果 中性脂肪が1238、コレステロールも400代、空腹時の血糖値も若干悪い、肝臓の数値もよくないので1ヶ月後にエコーを受ける事になりました。 ここまで書いて想像通り、152㌢の67㌔で腹囲は97。 完全なるデブです😱💦 もちろん、今週2でジ…

旦那のダイエットについてです。 もともとぽっちゃり体型の旦那。 ついに3ケタ行った…とおもったら気がついたら110キロ…ぇ？？ 抱きついてきたときの圧迫感に耐えられず…笑笑 新しい地域に引っ越してきた。それを機にダイエット開始してみようと思います。 もともとの生…

久しぶりに喪服に袖を通したら腕がパツパツでした😭💦 着れないことはないんですが、息子もまだ抱っこ抱っこですし、お茶出ししたり動かなきゃいけないと思います💦 そこそこ良いものを買ったので破れるのが怖いし、買おうと思います!! 今ダイエット中でようやく4キロ落ち、このまま…

産後のダイエットについての質問です！ ただいま産後の一週間ちょいなのですが、筋トレ始めるには早いですか？ 子宮が元の大きさに落ち着くまで待った方がいいのでしょうか🙄？ まだ結構ポっコリしててとても目立ちます(笑) 産後すぐに筋トレ始めた方とかいらっしゃいますか？ …

お腹と腰周りのダイエットについて教えてください😭 上の子を妊娠する前は150cmで37〜38キロくらいで 妊娠してから17キロも増えました。 産後1年で完全に元に戻り、体重も妊娠前より落ちたり同じになったり、 特にダイエットはしてませんでした！ ですが、下の子を妊娠してから ＋…

産後のダイエットなにしてますか〜！？ 体重あと2キロ戻らないし 体型はおなかぽちゃぽちゃだし どうすればいいですかーー！！ ちなみに帝王切開です！

ゆで卵ダイエットしてるかたいますか〜？

ダイエットするなら産後が1番いいと聞きました！ 1人目は産んだ直後は足、おしりなど痩せてたのですが 完母だったせいかおなかのへりが半端なく ばくばく食べてたらあっという間に 太ってしまいました。 なので今回はがんばろうかなと思ってるのですが、 足、おしりを重点的に痩…

現在妊娠30週の初マタです。 吐き出す所がなくて辛いので愚痴らせて下さい... 妊娠前から+10キロ増 そろそろやばいよーと前回の健診で怒られました💦 自分でも食べ過ぎの自覚があったので気をつけようと思いダイエット開始したのはいいのですがご飯を減らしても減らしても増えて…

旦那の職場の結婚して子持ちの女性から 週2.3回のペースでラインが来てます😭 仕事の内容とか用事があるなら私は 何とも思いませんが、、内容が ・ダイエットしてるの、成功したらなんか ご褒美ちょうだい！ ・悪酔いしそうなワイン飲んじゃいましたー ・明日フォローお願いしま…

旦那が変えられないとこばっかりいじってきて傷つきます。 太ったとかなら痩せられるしいいけど鼻が小さいからダメなんだよ。とか身体のことなどずっと指摘してきます。 私は産後太りひどかったので頑張ってダイエットしたり身なり綺麗にしたりと努力してるつもりなのですが、ど…

帝王切開で出産された方に聞きたいのですが… ①産後のダイエットで運動はいつから始めましたか？🤔 ②ユニクロで売ってるガードルを買おうかと思ってるんですが、使ってるかたいますか？🤔 感想をお聞きしたいです！(>_<)

ダイエットしてる方、なんのアプリ使われてますか？ 記録などなんでもいいのでオススメ教えてください🙇🏻‍♀️

今日は38歳の誕生日でしたが、旦那と喧嘩して別々に寝ています。なんかもう離婚した方がいいのかなと思っています…妊活したいのにセックスレスです。 結婚して6年目妊活して3年目ですが1年実質お休み状態です。 私は子供は欲しいのですが旦那は要らないというタイプ 私の気持ち…

旦那に私の発言のせいで怒らせてしまいました。 皆さん私は間違った事を言ったのでしょうか？ 先週、旦那から ケツがでかい、ケツが歩いてるみたいで脚も短いから 救いようがないよね。ロングスカートの方がいいよ？と 言われてからダイエットしてます。 それで夜は炭水化物を…

1ヶ月で何キロ痩せれるか、という ダイエット企画を旦那がはじめて1ヶ月たちました。 その1ヶ月間、友達とほぼ毎日夜ジョギングを していたのですが仕事から帰ってきて 友達が来るとすぐ出ていって2.3時間帰ってきません。 家事も育児も何もせずに出ていきます。 そして子供が寝…

ダイエットの事で聞きたいのですが 2人目出産してぶよっぶよのでぶに なりまして… お腹どえらい浮き輪ついてて… 何かいいダイエットあったら 教えてくださぁーーーーい😭😭😭 これで痩せたよ～とか是非是非😭

主人が一年間で17キロも痩せてしまいました。ダイエットしたわけではありません。仕事が忙しく、寝不足なのと、休日は子供の面倒も見てくれるので体力てきにキツイのはあるのですが、なにかの病気ではないかと心配です。このような場合は内科へ行けば検査してもらえるのでしょう…

おからパウダーでダイエットした方いますか？

ダイエット中の身です。 食事量を減らしてるからか、晩御飯前にお腹すきました💦 お菓子が食べたくて仕方ない。 ずっと食べたい物、ガマンするの？ 確かにデブだし、中性脂肪1238とか糖尿のけがあるとか、肝臓も若干悪い数値だけど、ダイエットすすめられて頑張ってるけど、食…