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ココロ・悩み

皆さんは、どうなダイエットしてますか?続くもので…

皆さんは、どうなダイエットしてますか？続くもので…

コメント

ひづき

夜ご飯だけ、ご飯を食べずおかずだけ食べるようにしています。
妊娠中で食欲がないこともあり、２ヶ月で約６キロ痩せました😁

mom

朝、昼和食で夜はサラダとサラダチキン、寝る前に腹筋鍛える系の運動して1ヶ月で6キロ痩せました(^^)

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