コメント
ぷりん🍮
私が1番簡単に痩せれたのは
飲み物類は全部お茶と水に変えて
ご飯やお菓子は好きなものを食べるって事をしてました😇！
2週間するだけで体重も減るし見た目も細くなるので
お手軽ダイエットです😂💛
退会ユーザー
夜ご飯を食べながら(炭水化物抜き)美酢を炭酸水で割って飲んでますが少し減ってきた気がします！あとプラスでNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーを始めました(買った翌日に風邪をひいてまだ1回しかできてませんが、かなり筋肉使います🙆♀️)！
でもやっぱり1番痩せたのはパーソナルジムですね😫週1の運動と毎日栄養士さんの食事管理が付いてたので17キロ痩せました🤣お金かけてるともったいない！って気持ちでやれました笑
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うさみ
うわー！！やってみたい！！美酢って美味しいんですか😳？！
えー！！何ヶ月で17キロ落ちたんですか！？うわー、、ジム行ってみたい😫🌟- 10月24日
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退会ユーザー
美酢、お酢嫌いな人でも全然飲めるくらい飲みやすいです🙆♀️美味しいですよ💕
私はジュース基本飲まないんですがお茶とお水飲みすぎなのか太ります🥺笑
4ヶ月でしたかね🤔産後にかなり戻ってしまいましたが...笑
でもジムは最強です笑
コーチが鬼で笑顔でいじめぬかれました🤣笑- 10月24日
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うさみ
もう効果あるものはすぐ取り入れます♡明日買いますね🥰wwwもうお茶もお水もこわい、、、なんでこんなにぶくぶく太るんだろってくらい今娘と共に成長中です♡www
4ヶ月で！？すごすぎますそれ！🤣🌟(笑)ベンチプレス的なのやったりするんですか😳！？ジムいったことなくて、、！- 10月24日
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退会ユーザー
もしお近くにコストコがあるなら、コストコの3本セットが安いですよ🥺
水とお茶は太らないって聞いてるんですけどね🤔私も娘と一緒に大きくなってます💕笑
炭水化物も全く食べちゃダメで、それも効果の1つかと思います！
ベンチプレス的なのやりましたよ！あとはバーベル担いでスクワットしながら歩くとか...笑- 10月24日
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うさみ
間違えて下にコメント返してしまいました🤣
- 10月24日
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退会ユーザー
コストコあるんですね！普通にお店で買ったら1ほん700円くらいなのでコストコの方がお得です💕ただ、味はえらべませんが😫笑
母親が私の水飲む量見て引いてました爆
でもおっぱいあげてるし喉渇くし...笑1日2リットル飲めとか言うのに、飲んだら太るってもう訳わかんないです⚡あ、私も娘よりハイスピードです🤭
炭水化物はでかいですよ！ほんと太るのは簡単ですよね😫趣味ダイエット、特技リバウンド状態です😫
子育てしながらなかなかジム行くのキツいですよね😫私も子ども預けて働くようになったら週1で行くか悩んでます！- 10月25日
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うさみ
田舎ですが辛うじてコストコあります😳！！(笑)えー！でもお試しですし買ってみます💗絶対お得ですよね！いい情報貰いました！ありがとうございます♡
私も結構飲みます！！産後特によく飲むようになりました！🤣ほんとですよね💦飲めってゆうから飲んだら太るって、、ショックです😭(笑)
ほんとですかー？？？もういつかお相撲さんになっちゃいそうです私www😇
私もです！！！痩せては戻っての繰り返し、、今は化け物のように食欲がありめちゃくちゃ美味しいもの食べまくってしまってます💦やばい、、
そうなんですよね！自由な時間も減ってしまうし、、私も仕事始まったら 行こうかな、、とりあえず痩せたい😰- 10月25日
うさみ
コストコあります！！！そんなお得なセットが😳💗週末旦那さんに連れてって貰います🥴ありがとうございます♡お水もお茶も太るならもう何飲んでいいか分かりません🥶wwwほんとですかー？？私はむしろ娘よりもハイスピードかもしれません🥰笑
炭水化物、、やはり抜くと効果あるんですね、、痩せるためには努力要りますね🥺太るの簡単なのに、、www
ひぇーー！！！！まって想像以上に過酷ですね、、、こんな怠けた生活してる自分に耐えられるのかな、でも行ってみたい気もします🧐www
うさみ
えええー！！なるほど、、、さっそくやってみます😎🤟🌼ありがとうございます♡
ぷりん🍮
ご飯とかお菓子は制限したら
ストレスなので😂😂ww
お手軽なので是非やってみてください😊💋
うさみ
ありがとうございます♡👀
お茶生活はじめますね！！