コメント
よつ
ダイエット頑張ってて偉いです‼️✨私も身体を引き締めたくて２か月程まえから筋トレ始めました！
体重計のちょっとした誤差か、筋肉量が増えた事による増加…かな？と思いました😊✌️
スピカ
筋肉量が増え、脂肪が減ってるんだと思います。
体重は一時的に増えても、頑張ってる効果が出てると思います。頑張ってください！
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いずむ
ありがとございます🥺⭐️励みになりました…！
旦那には、こんな短期間の少ないじかんでの筋トレなんかで、そんなすぐ筋肉増えないって一蹴されたので、落ち込んでました😢
これからはもう少し筋トレで筋肉を増やしてから、有酸素で脂肪を落としてみます🤩- 11月30日
いずむ
サボる日もあるのでまだまだです😱💦
２ヶ月続くのすごいですー‼️筋トレといっても、子供が寝てからなので、20分とかそんなレベルですが…しないよりかは少ない時間でもすることに意味があるかなと思い信じてやってます😅
２ヶ月続けて、効果実感ありますか？⭐️