コメント
退会ユーザー
ダイエットするよりは、キープの方がいいと思います！
ウォーキングですね
ママり
夜の食事は早めに終わらせる
お風呂で浮腫を取る(私は長風呂派です)
時間あれば散歩
をきちんとしていれば普通に食べていても然程増加はしなかったですよ（＾ω＾）
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ママリ
妊娠してから何キロ増えですか？😮
- 11月25日
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ママり
後期からトントンとプラスになって今8㎏くらいですかね💦
- 11月25日
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ママリ
すごいですね🥺私もうすでに9キロです💦
- 11月26日
ななみ
夜の炭水化物は抜く！とかですかね！
あとは8時以降は食べない！
全然運動してませんが体重キープできてます🙂
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ママリ
妊娠してから何キロ増えですか？😮
- 11月25日
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ななみ
＋6キロです、、笑
最初は抑えてたんですが
1ヶ月で2キロ、2週間で1.5キロ一気に増えてしまって、、笑
そこからめっちゃ気をつけてます笑- 11月25日
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ママリ
え？妊娠後期で6キロなんてすごすぎます💦
- 11月26日
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ななみ
でも気を抜いたらほんとすぐ増えちゃいます😂
昨日友達と外食したら1キロ増えちゃったので
今日は減らさないと😂- 11月26日
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ママリ
夜の炭水化物と20時以降
何も食べないことでキープですか？😮- 11月26日
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ななみ
そうですね！それでキープです！
お昼にめっちゃがっつくと増えますが！笑- 11月26日
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ママリ
朝、昼、晩は炭水化物抜きでおやつは食べないんですか？💦😱
- 11月26日
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ななみ
朝と昼は普通にパンとか白飯食べてます！笑
好きなので完全に抜くことは出来ません！🤣笑
おやつも普通に食べます！
甘いものがどうしても食べたくなってしまうので、、笑- 11月26日
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ママリ
ぢゃ夜の炭水化物と20時以降
食べないだけなら
わたしにもできそうな気がするのでがんばります🥺✨- 11月26日
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ななみ
あとよく噛んで食べる事ですね！😬
お互い頑張りましょう🤣♡- 11月26日
はちみつ。
夜 炭水化物は少なめか食べない
歩ける時は歩く、間食はしないとかですかね🤔
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ママリ
歩く時間なんてないです〜💦夜炭水化物抜きます😱
- 11月26日
ママ
今夜は炭水化物抜いてます💦でもやっぱり増えますよね…
お腹もすくし…
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ママリ
お腹空きますよね💦
でもキープ心がけます😅- 11月26日
ママリ
妊娠してから何キロ増えですか？😮
退会ユーザー
8キロです😢
ママリ
えーすごいですね🥺！私もうすでに9キロです💦