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みり
サプリ・健康

最近、体調面と肌の調子を整えるために、砂糖と小麦を控えめにしてます…

最近、体調面と肌の調子を整えるために、砂糖と小麦を控えめにしてます。


これを始めたら心無しか痩せてきました！！

ダイエットにも効果があるようです！

睡眠の質も良くなりました！！


肌はイマイチ実感できてないけど、体調面は明らかに変わってます！


他にも健康法ある方教えて頂けますか？

こんなの食べたら肌が綺麗になった！
ツヤが出て引き締まってきた！や、

こんな事したら痩せたーなどなどあれば教えてください！

お願いしますू ( >ω< ू❁)

コメント

ママリ

カゴメのトマトジュース(ドロドロしたもの)を、毎朝コップ1杯、飲み続けると、肌が明るくなったような気がします💓

あとはごぼう茶、もち麦もオススメです！

  • みり

    みり

    もち麦初めて聞きました！

    トマトジュース嫌いですが、やっぱりリコピンパワーですかね！？
    がんばって飲んでみようかな！！

    ごぼう茶美味しいですよね！！

    参考になりました！
    ありがとうございます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

    • 11月25日

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