サプリ・健康
最近、砂糖と小麦を控えたことで体調が改善し、痩せてきたようです。睡眠の質も向上しましたが、肌の変化は感じていないとのことです。他の健康法や食べ物について教えていただけますか。
最近、体調面と肌の調子を整えるために、砂糖と小麦を控えめにしてます。
これを始めたら心無しか痩せてきました！！
ダイエットにも効果があるようです！
睡眠の質も良くなりました！！
肌はイマイチ実感できてないけど、体調面は明らかに変わってます！
他にも健康法ある方教えて頂けますか？
こんなの食べたら肌が綺麗になった！
ツヤが出て引き締まってきた！や、
こんな事したら痩せたーなどなどあれば教えてください！
お願いしますू ( >ω< ू❁)
- みり(6歳)
コメント
ママリ
カゴメのトマトジュース(ドロドロしたもの)を、毎朝コップ1杯、飲み続けると、肌が明るくなったような気がします💓
あとはごぼう茶、もち麦もオススメです！
みり
もち麦初めて聞きました！
トマトジュース嫌いですが、やっぱりリコピンパワーですかね！？
がんばって飲んでみようかな！！
ごぼう茶美味しいですよね！！
参考になりました！
ありがとうございます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡