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かっすう
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今日から旦那と2人でダイエット始めました!先に目標体重にいったほうが…

今日から旦那と2人でダイエット始めました！

先に目標体重にいったほうが勝ちで好きなもの買ってもらえます！

絶対勝ちたいので、健康的でなおかつ早く体重落とせる方法何かありますか？😊

コメント

ゆうか

炭水化物はおかゆおすすめです！
発汗作用のある生姜や唐辛子をつかったスープで脂肪燃焼と水を朝起きて1杯飲むだけでかなり変わりました❤️
ぜったい勝ってください！！🤩🤜🤛⭐️

  • かっすう

    かっすう

    ありがとうございます！
    参考にして絶対勝ちます！🤩

    • 6月1日
aa

とにかくタンパク質をよく取る！夜はおかずのみ！ご飯抜き！、YouTubeの筋トレ、踏み台で1週間で2キロ近くは落ちました😂✊
今は1ヶ月で3キロ減りました！！！

頑張って下さい！！！！✊✊✊

  • かっすう

    かっすう

    すごいですね！
    わたしも頑張ります！

    • 6月1日

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