コメント
ココアがすき
むしろダイエット中にポトフやミネストローネ食べてました！
根菜類は糖質が多いのでキノコやキャベツ白菜玉ねぎ等いいですよー！
ママリ
できればもも肉の皮ははいだらいいとおもいます☺️
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ママリ
鶏肉の皮は私が嫌いなので
何にするにも剥がしてます🤣- 6月1日
退会ユーザー
ポトフだけだったらいいと思います😍😍旦那様が奥様の作るポトフを食べたいとおっしゃるなんて、微笑ましいですね〜(｡･ω･｡)♪♪♪
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ママリ
私の分だけ取り分けて、
おろし生姜もプラスしてみました✩.*˚
旦那が医療従事者なので、
いつもなら面倒臭い〜とか言って後回しにしますが、
今日は作っちゃいました🤣笑
ポトフが食べたいってことは
余程疲れてたんだと思います💦- 6月1日
ayn
適度な糖質は脂肪燃焼するためのエネルギーとして必要になってくるので、最高すぎるダイエットスープだと思いますよ🥺✨
糖質を一切摂らないより痩せやすくかつリバウンドしにくいです☺️
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ママリ
そうだったんですね😳！
むしろ具沢山だから
太るかな〜？と思ってました！！！
これに、今日は私の分だけ
おろし生姜プラスしたんですけど、
もっと良さそうですかね？😆- 6月1日
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ayn
完璧に近いくらいめちゃめちゃ良いです🥺✨
基本的に生姜のように身体を温める食材は代謝をあげてくれるので、とってもオススメ食材です☺️
元トレーナーの立場でアドバイスさせて頂くとしたら、タンパク質量だけちょっと不足してるかな（体重やどれくらいもも肉を食べられたのかわからないので一概には言えませんが）？と感じるのでプラス茹で卵とかお豆腐とかあると尚よしです💓- 6月1日
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ママリ
トレーナーさんだったんですね🙏
味噌汁にも生姜入れてもいいですかね？🤔
私、生姜が好きなんですけど
何でもかんでも入れちゃダメだよなー(合いそうな物に)と思ってたんですよね😓
なるほど…🤔
ゆで卵ちょっと苦手なので、
豆腐にしようと思います😆
冷奴に生姜乗せて食べようと思います🤤- 6月1日
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ayn
お味噌汁に入れるのもありですよー！🥰
免疫力もあがりますし🥰
冷奴に生姜美味しいですよねー😆ぜひぜひ😊💓- 6月1日
なつみん
私も今糖質制限ダイエットしてます！
ポトフ自体はダイエット向きですが、じゃがいもはお米と同じ主食に値するので、じゃがいもはあまり食べない方がいいと思います☺️✨
糖質制限大変ですよね( > <。)
一緒に頑張りましょう💓
ママリ
わー！そうなんですね！！！
元々ジャガイモは好きじゃないので、キノコと白菜と
おろし生姜少し入れて食べようと思います👍