【健康志向なママさんの朝食教えて下さい🥰】健康や、ダイエットの為に、…
【健康志向なママさんの朝食教えて下さい🥰】
健康や、ダイエットの為に、気を使つかった朝食にされてみえる方の朝食メニューを教えて頂きたいです🥺
わたしは何年も朝食に菓子パンやトースト、牛乳、ヨーグルト、バナナなどを食べていますが💦菓子パンを辞めたい今日この頃。
野菜をミキサーにかけたスムージーが良いのかな？とかまだ下調べ前なのですが、菓子パン以外の朝食の方のメニューを知りたいです😄
手軽だとなお嬉しいですが😂(笑)
- ママリ(1歳10ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
さくら
スムージーが理想ですが、面倒なので笑
昨日はキウイと苺、今日は苺とヨーグルトにきなこをかけた物を食べました！
フルーツ、プレーンヨーグルトにきなこや蜂蜜をかける、味噌汁などが多いです☺
リンゴ
私は身体を冷やしたくないので、もっぱら和食です😅
＊ご飯
＊味噌汁
＊納豆
＊緑茶
などで、納豆以外は温かいものです😅
最近は息子がパンを欲しがるので、私もパンの日がありますがスープや温かい飲み物をつけています😅あとは、パンに野菜を乗せてオープンサンドみたいにしたり、ピザトーストにしたり。(文字にするとかっこいい感じがしますが、とりあえず野菜を食べてるだけです😂)
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リンゴ
味噌汁は夕飯の残りだったり、インスタントだったりもありますよ😂
- 6月2日
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ママリ
わたしも和食好きです☺どうしてもパンが手っ取り早くて😂朝食に納豆ご飯を初めてみようと思いました🤗- 6月2日
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リンゴ
わかります！パンの方が手っ取り早いし、片付けも楽ですよね😂
パンにすると私の場合はバターとかクリーム系の脂質を多く摂ってしまうんですよね😅朝の甘いものって幸せすぎて😂
健康のためには納豆は夜がいいらしいです😅朝、目玉焼きとか作るといいのかもしれませんが…無理です😭- 6月2日
ママリ
有難うございます☺参考にさせて頂きます🤗