「ダイエット」に関する質問 (971ページ目)

カテ違いだったらごめんなさい。 上の子の出産後1ヶ月ほどで 母乳寄り混合で体重が何もせず12kg落ちました。 その後4年で年々肥えてしまい10kg近く太りました。 下の子の妊娠中5kgほどの増加でした。 なので勝手に　産後母乳あげときゃ痩せるだろうと思って骨盤を締めるくらい…

【お腹周りの脂肪】 妊娠中、好きな服も着られず安さと機能だけでマタニティウェアを選び、ヘビロテしていたため、服を買えないフラストレーションが溜まっていました。どうにもストレスで、産後に着るように、フレアスカートを、1着買っていたのですが、出産来て2週間、いよいよ…

授乳中だけど 置き換えダイエットされてる方いますか？❤️

授乳中だけど 置き換えダイエットされてる方いますか？❤️

大食いの旦那が最近ダイエットを始めました😊 いままで散々かかってた食費が楽に！！！ でも今度はプロテインやら腹筋ベルトやら、、 しょくひほどはかからなくなったけど😊

愚痴です。主人のことで悩んでいます。 子育てや家事の手伝いをお願いする度に嫌な顔をしたり文句を言われるので頼みづらいです。 夫として父親としてやるべきことだと思うのですが、そのことを伝えるとうるせー、どうでもいいなどと言い出し、子供にお母さん怖いね、嫌だね。最…

ダイエットについて😢 産後太りでかなりのデブです。 身長161センチ体重70キロです…。 服も上はLで入るものの 下はLLもしくは3Lです。 運動はする時間が全く取れず、 食事制限で考えています😢 何かなんでもいいのでオススメ教えてください！ あまり手間のかかる食事だと続か…

今日は晩御飯ピザ🍕 ピザが嬉しいじゃなくて作らなくていいのが最高｡笑 旦那が帰ってくるの23時やからそれかれ晩御飯やけど 一つ困るのは私今日から年末に向けてダイエット決意したとこなんよな🙄 まぁでも明日からでええっか🤭笑

もうすぐで出産なのに体重増加も止まらないし、甘いものがやめれないー！！！！！ご飯がおいしくない。自分で作ったご飯、元々おいしくないけど😂 白ご飯も後味悪く感じてしまって、お菓子やケーキやパンの甘いものばっかり食べたくなってとまりません。 自分の体だけなら、全然平…

愚痴に近いですが… 妊娠前は無理なダイエットしていてBMI16をキープしていて、妊娠して食べるようになってから12キロ太りました😭😭 元々の体重からしても15キロまではセーフと言われているので、なんとかこれ以上増えないように食事制限や運動してるのですが、ちょっとした愚痴…

妊娠中つわりと無縁だった方や食欲が増して体重増加が多かった人からすると太らない妊婦は我慢しているように思えるのでしょうか？ 私は初期からつわりがひどく、安定期一時期落ち着いたものの人並みに食べられる程度で食欲が増すことはありませんでした。現在後期で今度は逆流性…

…痩せたい願望でついついダイエット食品、器具をポチポチしてしまう:(ˊ◦ω◦ˋ): 痩せてぇぇぇえ！と思ってボニックプロをポチッ。 痩せてぇぇぇぇぇ！食いてぇぇぇぇぇ！と思ってBBBポチッ。 …旦那ごめん。マジで無駄遣いごめん。 …でもさ、私が痩せて出会った頃みたいに…

ダイエットしているのに中々結果がでません。以前骨盤が歪んでいると言われました。骨盤矯正には言っていないのですが、しないと痩せない、痩せにくいということはあるんでしょうか？

1か月で4キロ以上の減量に成功した方いますか？ 毎日のルーティンや食べ物、運動どれくらいしてたかなど教えてください！ 短期間での無理なダイエットはダメだと承知の上での質問なのでその様な回答は求めていません🙇‍♀️

卒乳した瞬間からいっきに体重増えた方います？ 妊娠中に15キロくらい増えて 産後1ヶ月で17キロほど減ったのに、、 卒乳した瞬間いっきに 妊娠発覚時より4キロも増えました💦 妊娠前は更に5キロ軽かったから 妊娠前からしたら9キロも太ったー！😭 食べる量減らして野菜スープにし…

痩せたい〜😭 産後太り始まって笑えないレベルです🐖 産後太りから痩せた人どんなダイエットしたんでしょうか🤔

筋肉質の方、どうやってダイエットしましたか？

結婚式が4ヶ月後にあります💒 そのためダイエットをしたいのですが 2歳と生後2ヶ月の子がいたら ダイエットする時間がない😂 上の子が保育園に行ってる間に 下の子を抱っこ紐して散歩ぐらいしか 思いつきません😂 下の子は、基本抱っこしてないと 泣くので、寝る時も抱っこ&腕枕で…

妊娠前63キロ 妊娠して約20キロ増えました 産んで10キロ落ちたのですが 食べまくって83キロに戻りました。かなりのデブです。 身長157です。 わたしみたいに、ぽっちゃりの方いますか？😭 こんなに太ってるわたしくらいだ。とネガティブなっちゃいます😭 自分の体がみにくいです…

結婚式を挙げた先輩方に質問です😭 あと半年後に挙式を控えてるのですが、 ドレスを綺麗に着こなしたくてダイエット中です。。 かなりの肥満体型だったので運動食事で10キロはストンっと落ちましたが、身体のラインがあまり綺麗ではありません。 。 あと半年、最後の追い込みをし…

現在完了食です。 普段は調味料で薄く味付けしてます。 朝ごはんは主食はパン、ご飯、麺類なんですが、おかずのレパートリーがなくなってきました😭😭 最近旦那がダイエット中でサラダ系が多く、私一人分だとレトルトで済ませたりするので、あまり取り分けもしていません💭 そんな…

皆さんは骨盤ベルトはいつから付け始めましたか？ 上2人の時はトコちゃんベルトを使用してたのですが、去年からダイエットして40㎏程減り体型も変わったのでサイズを変えてまたトコちゃんベルトを買うか、別のメーカーを購入しようか考えてます(*´꒳`*) なので、おすすめやこれを…

食事制限なしでおすすめのダイエット法ありますか😭？ 最近朝に前日の夕飯を食べて夜は温野菜という置き換えダイエットをしてました。 この方法が気に入ってたのですが旦那に「夕飯食べないのはダメ！米食べな！！」と言われ旦那が許してくれません😢 なるべく油少なめなどには変え…

産後もうすぐ1年です。 体重やばいなーってダラダラしていたら 本当にやばいくらいに増えてました💦 ダイエット経験あるかた、 無理なく続けられたダイエット教えてほしいです。 ちなみに今は 夕飯は野菜スープのみにして 1日～2日おきに夜ウォーキングしています。 毎日午前と夕…

目標体重まで5キロ！ダイエット頑張るぞー‼️体重や日記とか記録できる、良いアプリがあれば教えてください😆

現在、妊活中です😞 結婚して１年半になりますが、子供は授かれず😥病院に通っていますが夫婦とも異常はないみたいです。 病院の先生からは、タイミング増やしてくださいと言われますが、恥ずかしい話し。。旦那は私にだけEDみたいで😔できたとしても月に一回が限界です。 付き合っ…

オチョダイエットは効果ありますか？ 最近スクワット20回3セット 腹筋20回3セットしてます。 オチョもしてます。 個人差はあると思いますが、 いつ頃から効果はでますか？

イヤイヤ期のはじまりから、体重が激増しています💔 みなさん、どのようにダイエットしたり体重キープしていますか？？(1歳11ヶ月の男の子の母です) 太る原因は分かっています。 (以下完全なる甘えです。気分を害される方はスルーしてください😂) 1.イライラした時に甘いものを食…

ダイエットアプリ使われてる方どんなの使ってますか!?