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ココまる♡
サプリ・健康

元々お菓子が大好きで、ダイエット目的でお菓子やめて3食しっかり食べる…

元々お菓子が大好きで、ダイエット目的で
お菓子やめて3食しっかり食べるようにしたら
痩せたよーって方いらっしゃいますか?😣

コメント

むじ

わたしもお菓子大好きでしたが、「お菓子食べるんだったらおにぎり食べたいな〜」って友達がよく言ってたのを思い出し実践してたら痩せましたよ〜!

  • ココまる♡

    ココまる♡

    回答ありがとうございます☺️!
    すごいです👏ちなみに差し支えなければ何キロ痩せたか教えていただきたいです✨

    • 1月13日
  • むじ

    むじ


    8キロぐらい痩せましたよ〜‼️

    • 1月13日
りさ

むかーしですが、お菓子ジュース菓子パンを一切やめたら7キロくらい痩せました!
緩やかにだったのでリバウンドはせずまた太るのが怖くてお菓子も食べる習慣なくなりました!