コメント
ママ
特茶特茶特茶！！！
私は特茶で痩せましたー！
ままり
私もこれからダイエットします！
とにかくでぶな自分の写真を常に見るようにします！
あとは、快便にすること！
無駄なカロリーはとらない！
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かわ
おやつなしですね……
白米大好きで、ほんと辛いです……- 1月12日
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ままり
私も大好きですが、夜は絶対食べないようにしてます😭
間食なしにするのも結構辛いですね。。
夜ご飯の後のアイスも好きなんです。w
あと、旦那にデブは本当に嫌いって言われてエンジンかかりました。w- 1月12日
みぃママ
私も今ダイエット中です😭
今年は旦那が沖縄に連れて行ってくれるるしいので
どうしても水着が着たくて😂😂
好きなインスタグラマーの水着見たり、
食生活変えたり、
YouTubeで運動したりと頑張ります！！！
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かわ
食生活はどのように工夫してますか？
- 1月12日
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みぃママ
朝は蜂蜜ヨーグルト
昼は保育士なので給食です
夜はサラダやスープやおかずのみで白ご飯は我慢してます。
間食も基本は我慢してますが、
1つや2つぐらいなら食べてます😅- 1月13日
かわ
今日、さっそく買いました！！苦くないですか?!(笑)びっくりしました！
どれくらい飲みましたか？
ママ
苦いです💦
1日一本です！
まとめて買いました！🤣
かわ
何ヵ月つづけましたか？？
やはりそれ以外も何か気をつけましたか？なんキロおちました？
ママ
断乳して少し落ち着いてから、飲み続けて、3ヶ月ほど、、、
運動もしましたし、朝晩と体重を測ってました💦
53キロから45キロで元に戻りました💦
身長は147センチなので、本当ぽっちゃりですが💦