「ダイエット」に関する質問 (932ページ目)

. 出産してから1年経っていますが 食べることが好きで我慢や運動は苦手で 続かず産後太りが戻りません（ ; ; ） 骨盤矯正はいいと聞いてしてみたのですが 特に変化はなく私には合わなかったです。 産前は167cmの55キロで 産後は68キロで MAX です。 無理なくできてめんどく…

仕事が9時から15時までで昼休憩ない方。 お昼ご飯っていつのタイミングで食べますか？ そろそろダイエットがしたく、とりあえず間食はやめてるのですが、仕事が休憩なしの通しなので、帰ってからなにか食べると夕飯が食べれなく夜中にお腹が空くという悪循環です💧 理想は朝昼晩…

産後2ヶ月、もうすぐ3ヶ月になるというのに全然痩せなーーーーーい😭！ ダイエットを決意して、友達と意気込むものの母乳育児ですぐお腹空きいっぱい食べてしまう💦 自分に言い訳しながら、なんやかんや食べてしまってる自分がやだーー😵 どーすれば空腹に勝つことができて、1ヶ月…

本気ダイエット教えてください。 痩せたいです。 子供いてるのでジムなど通えなくて、 走りに行くなどもできないです。 半身浴などもできないです！ いいダイエットマシーンとかも あったら教えていただきたいです。

今日健診で体重増え過ぎと言われてしまいました😭 上の子達の時は何も言われた事無かったので、どうやって体重抑えればいいか良く分からず😱 妊娠中ダイエット？などした方っていらっしゃいますか？

お昼のテレビ📺で「食事制限も運動もしなくて良いダイエット」を紹介していました。 あれから1ヶ月…45㎏➡️43,7㎏ 何をしても1㎏しか痩せなかったのに⁉️ 凄く嬉しい‼️✨ ちなみに身長144㎝なので45㎏ではぽっちゃりなのです💦 結婚前の40㎏になるまでやり続ける😤

11月後半からダイエット始めて、-4.7キロ😚そろそろ見た目に分かるくらいかなぁ？😏😏

離婚決まりました。 私がうまくやれなかったのが一番の原因なのですが、いろいろ我慢してきました。 いつまでもモヤモヤしたくないので、心の整理をしたくここに書かせてもらいます。 読んで気分を悪くされたらすみません。 身バレしそうなので、数日したら消すかと思います。 …

ダイエットなんでもいいので 効果的だったもの教えてください。

授乳終わってお酒解禁初の年末年始から2キロも太った😭 ダイエットしなきゃと思いつつ大きく成長した胃袋さんのせいで腹が減る…昨日は娘と焼きそば2人前作って残るはずが食べてもーた！！今日もちゃんぽんのあとのスイーツ食べちゃった😭 酒もさっきうっかり3本目のビールあけちゃ…

オススメのダイエット方法、サプリ、スパッツなどなどありますか？ これで痩せたよってゆーの教えてください✨

170㎝ 53.3㎏ 体重だけでは痩せてると言ってくださる方が多いし、スタイルがいいと言われます。ですがウエストが70㎝もあります😑へそ下に関しては81あります😭体脂肪が30近くあります！ 完全なるデブなんです。着痩せ野郎なんです！ 筋肉好きな方、おすすめの筋トレ動画(YouTube…

産後のダイエットについてです！ 産後お腹、腰回りに肉がつきすぎてヤバいです😭 みなさんどんな運動や筋トレ？をして痩せられましたか？ ほんとにぞくにいう浮輪状態です😂

ダイエット3日目‼️ 1.5減ったぞ🙌

産後2ヶ月経つのでそろそろダイエット しようと思うのですが、まだまだ朝娘と 一緒に寝てしまい、10時ごろ、遅くて11時ごろ 起床してしまい、朝ごはん食べ損ねます。 妊娠中お菓子我慢してたのが爆発して 今食べてしまいます🙄 まだ運動始めていなくて、ウォーキング しようかな…

5キロも太ってしまいました😱約1年で😱 お腹も太ももも… 久々に体重計に乗ったら… 太ってるとは分かってたけど… 痩せる方法教えてください‼️ 今までダイエットっていうダイエットした事なくて。 長続きしそうなのお願いします。 朝ごはん食パンにマーガリンばかり食べてたからか…

生後2ヶ月の男の子のシングルマザーです。 生まれてから、実家で過ごしているのですが 実母の言動にイライラしています。 私が、あまり考えないで行動する性格なのもあるからなのですが、正直限界です。 話を聞いていても、わかってんの？とか上から。 子育て初めてだし、わか…

体重が怖いほど増える～～～〜 気づけば妊娠前よりプラス5キロ！！！！？ 3人目だからって油断しすぎたのか子どもたち気にして自分の管理を怠ったからなのか…… どのみちやばい😱 後半にどどーーーんと増えるのわかってるのに 産んでから大して減らないで妊娠と出産授乳を繰り返…

ママご自身が、ジムに通ってるよ～って方いませんか？🤔 産後のダイエットや運動のために通いたいんですが、娘のスイミングを見に行くとプールでウォーキングしている人ってみんなおばちゃん… ジムから出てくる人ってみんなおばあさん… 20、30代の女性でジムっていますか？(;o;) …

妊娠9ヶ月に入ったとこのデブ妊婦の独り言です。 今日、週2で会ってる職場の人に「妊娠したんですってね！昨日聞いてビックリしました。予定日はもう決まってるんですか？」って言われました。正月に会った人にも妊娠に気が付かれなくて、こんなにお腹出てるのに！とちょっと凹む…

日曜に大学学部の友人達と久しぶりのランチ。 みんな綺麗で可愛くて。 そんな中私は妊娠8ヶ月で、デブで🙄 11キロも太ってた。とりあえず２キロ減らないかな。毎日体重計乗ろう。 コントロールしなきゃ。 好き勝手食べてお腹張りやすい！！お尻や腰が痛い！と、グータラしてさ。 …

縄跳びダイエットしている方🤚 したことある方🤚 成果などしりたいです！

旦那も私も少しずつ太ってきてやばいのでダイエットをしたいのですが、 ダイエットにおすすめの食材、運動、などあったら教えてください！

たまたま旦那と本屋でギャル雑誌見かけた時、ダイエットする！ってページに158cm41kgって載ってて、え？これダイエット後の数字だよね？それともギャルはここからダイエット？😱 って旦那に言ったら、いやこれはデブだわ。とか言ってて、は？ってなりました😅 君の妻158cmだけど、…

もうすぐ産後2ヶ月経つので本格的に ダイエットしたいと思うのですが、 どういった方法がおすすめですか？ ちなみに、完母です。 次の子も考えているので1年で12キロ 落とせたらいいなと思ってます🙄

１００キロごえの人とかのダイエットじゃなくて５８キロから５０キロとかのリアリティのあるダイエット番組をおねがいします（笑）

40kgのダイエット頑張った人がいるのにたった3kg落とせない私って何😂頑張ろー😂😂😂

ダイエットの神おりてきて…。 48キロって自分より軽いやん！！！！

60キロのダイエットすげぇぇ！！！！ 20キロくらい痩せれそうな気がしてきたぜ！！！！！！