「ダイエット」に関する質問 (933ページ目)

今日の夕飯メインが決まりません😂 旦那がダイエット中なので白米は抜きです。 味付き煮卵、わかめスープ 長芋わかめ納豆 は食べたいと言われました。 夕方に買い物に行くのですが、 ここに足すとしたら何が良いですかね？

多嚢胞性卵巣症候群です。 生理が不順の為 病院を受信し 生理を起こす薬を処方されました。 生理が始まり次第 妊活スタートなや 入ります。 BMIが 標準ではないなく ちょうど肥満1 ？になります。 妊活まで 約2週間あるので 食生活を改善しようと思うのですが 多嚢胞性卵巣…

産後何十回､何百回もダイエット決意しては一日で終わってたからこそ決めた！ 完母で母乳はきらされへんから三食はしっかり食べて間食を辞めよう😞 あとはYouTubeの筋トレしたら多少はましになるかな🤔

ビセラ飲んだことあるよって方いますか？ 何か効果ありましたか？ 出産が終わったらダイエットを考えてます！ もちろんビセラを飲んだからって痩せないので他にもダイエットしますがビセラ飲むだけでただダイエットしてた時よりは効果あったよって方がいたら教えて欲しいです！ …

産後1年経つのに痩せれてなく、産後太り中です。 自分の体型がいやで、本気ダイエットをしようと思ってます。 12月末に義家族と旅行があるので、 それまでに10キロ痩せたいです！ 元がデブなので、10キロ痩せてもぽちゃです😭 何をしようかなと思ってます。 子供がいるので、ウ…

もう、今から産後痩せられるか不安すぎて毎日ダイエットの事考えるし調べる😱元々細い人は割と戻り良くて綺麗だよな〜🥰かわいいし！羨ましい⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*

10ヵ月の娘がいます。 もうずっと、腰痛に悩まされてます。 妊娠中の運動不足で足腰が弱っていたところに、出産後も体重が戻らずその重さに耐えきれないせいか、と考えてますが、右側の腰がとにかく痛いです。 寝るときは、仰向けで眠れません。 無意識に仰向けになってしまうと…

元々おデブだったんですが、1人目の妊娠を機にさらに20キロ太ってしまい、今人生最大の体重になってしまいました😭 体脂肪もすごいことになっており、もうこのままいったら生活習慣病になって死を意識しなければならないレベルです。 2人目妊活始めて1年。病院でタイミング診て…

皆さんは、健康やダイエットの為にしている事はありますか？？ 私は... 1日7000歩以上歩く 朝晩体重を測る 排便回数を記録する 納豆とヨーグルトを毎日食べる キノコや野菜海藻類を多く摂る こんな感じです！ 昔はダイエットとゆうと、体重が減れば良いという考えでしたが、産…

実家に預けているチワワがいるんですが なんと体重が1.5キロも増えてました〜笑 5キロあります、、やばい、、チワワなのに大丈夫か、、 こりゃ戻ったらダイエットだな😅😅 甘やかされすぎてるみたいです、、

出産してから、女として見れない！と言われたけど 自分でダイエットなり努力をして、綺麗になって また旦那さんと仲良くなれたよ〜！って方いますか？😂 女として見れないだなんて、男のワガママだろ！ とはモチロン思いますが… 実際に産後太りで太り、オシャレも疎かになり、 …

みなさんの効果があったダイエット法を是非とも教えて頂きたいです😂😂

体重減ってきてるー！！！！ さ！頑張るぞ！！ 明日生理4日目だから 筋トレ再開しよう！！！ ダイエット中の方 一緒に頑張りましょう💪💪💪

過去最高に太っててやばい 旦那にお腹やばいだのおしりやばいだの 言われるし... かといってダイエットしようとすると 別にしなくてもいいとか。 なんなの( °꒫° ) いや、体重いし自分でも最近ほんと悩んでるから 少しずつだけど頑張ろ( ´•௰•`) 継続は力なり！←この言葉信じるぞ …

腰痛持ちで腹筋を鍛えたいです。 調べまくって色々やりましたが、とくに効きそうなのはほとんど腰が痛くなりだめです(>_<) 足上げプランクとドローインでダルッダルなお腹を引き締められましたって人いますか？(>_<) ダイエット

162センチ58キロ！！ 最後のダイエットにしたい！ 第1目標は12月の友達の結婚式までに54キロ！！ ここで宣言させてもらいました！ 頑張ります💪

1歳9ヶ月の男の子の母のめるです。 実は妊娠中に食べたい欲を我慢しすぎて、ストレスで摂食障害になってしまいました。 今もかなり酷いです。 私の場合吐いたりはしないのですが、ダイエット薬を何種類も飲んだり過食してしまった後はすごく落ち込んだりします。 家の中にお菓子…

赤ちゃんが小さく不安です。 現在8カ月なのですが妊娠前から＋1キロしか体重が増えておらず、検診で助産師さんから今の時期は＋7〜8キロあって普通だからね！！赤ちゃんも小さめみたいね👶🏻と言われ、助産師さんからしたら多分なにげない一言だったと思うのですが、不安になってし…

産後5ヶ月です。 帝王切開後、傷も気にならなくなり、産後から3ヶ月、4kg増えた体重をなんとかしようとダイエットしています。が！ 完母でなのですが、食事制限すると途端に出が悪くなるし、運動や筋トレをしていますが、減るどころか1kgプラスされてる、、😫 母乳では痩せない体…

現在、ダイエットをしているのですが ファスティング(置き換えダイエット)を 取り入れようか悩んでます 独身の時に痩身エステに通いながら ファスティングをしてた時期もありましたが あの時のように毎日置き換えダイエットはできそうにないので 出来そうな日に夕食のみファステ…

ストレッチポールについて。 元々反り腰で首から肩にかけてガチガチにこっています😓出産・子育てで体の歪みも気になっています。 効果ってありますか?? ダイエットかねてバランスボールも気になりましたが、子供も猫もいて危ないかなと💦

最近間食をしないように、食事内容に気をつけて体重が少しずつ減ってきて嬉しい😆 ですが、減って→減って→減って… ということが続き、次に少し(200〜300g)増えるとすっごい落ち込んでしまいます！気にしすぎでしょうか！！😣 今まで食べるもの、時間帯なーんにも気にせず食べても…

身長158センチ 妊娠前の体重が39キロ 現在51キロ 好きな物を好きなだけ食べていました。 空腹が気持ち悪くなるので食べることを 辞められません。 太り過ぎだと思い 妊娠中でもできるダイエットをしようと思います。 赤ちゃんに影響なく下半身周りの脂肪を 落とす方法をおしえ…

来年子供が幼稚園入園します。 太いママだと恥ずかしいですし 二人目流産してしまいこのままではいられないので ダイエットして次頑張りたいと思います ひなチャンネルの筋トレ始めて2週間になります。 どなたか一緒にがんばりませんか❓

ストレスで太ってしまいました💦 みなさんのみているサイトや動画でダイエットのやる気が出るおすすめのものありませんか？😃

まだ胎嚢も心拍も確認できていないのですが、検査薬で陽性が出ました。 実はここ最近楽しいこと続きで2キロほど太りました💦そろそろ痩せなければって思ってたときに陽性反応。 妊活を初めてすぐのことだったのでとっても嬉しく今すぐにでも病院に行きたいくらいですが、体重が2キ…

148cmの44㌔はデブなんですか?? 朝から旦那に、デブデブと言われ意外とメンタルに来てます。 職場の同僚の男の子にも、ダイエットしてるのー？と笑われます。 ぽっちゃりくらいと思ってましたが、デブなんでしょうか??

今日だめすぎます… 朝からEテレ2時間流しっぱ、 あまりにもぎゃーぎゃーうるさいので怒鳴ってしまいました。 こんな小さい子に怒鳴るって鬼ですよね。 夜泣きで寝不足だし、頭いたいし。 それでも頑張ってるけど、 もう無理…ということでとりあえず外出ました。娘の上着も忘れて…

産後にダイエットしてる方いらっしゃいますか？ 実家に頼りすぎて、娘を妊娠中の体重から＋4kgになってしまっていて、周りから太った？と言われまくっていて、辛くなってきました。 高校生の時、ガリガリだったせいもあり、（今の体重より20kgほど痩せていました。）昔の私を知…

産後の退院後、家で無理なくできるダイエット？ストレッチなどありましたら教えてください！