サプリ・健康
最近ずっとレスです…まだ結婚して2年目ですが😱多分、仕事が忙しすぎてそ…
最近ずっとレスです…
まだ結婚して2年目ですが😱
多分、仕事が忙しすぎてその気じゃないってのも
ありますが、私が太ったことが原因でもあるかなと…
旦那が今月末から半年出張なのでその間に目に見て分かるくらい
痩せようと思ってます！！！
せめて7月までに3キロくらいは！
半年経つくらいまでには5キロくらい…
ダイエット内容としては、ジムに週3は必ず行く。
夜ご飯はヨーグルト、スープにして満たす。
半身浴を続ける。
みなさんもどんなダイエットしてますか？
モチベーション上げるためにどんなダイエットして
痩せて旦那に褒められた！とかそーゆうお話聞きたいです！
- ろんちゃん(3歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は4ヶ月で9キロ痩せました！その後次男出産などありましたが、リバウンドなしです。
ウォーキング1時間～(走るの嫌いだから)
18時以降は食べない
暇があればYouTubeでヨガや痩せる踊り踊っていた（笑）
間食しない
飲み物は水or白湯orお茶
退会ユーザー
わたしは
産前は水泳で痩せました！
ただ、お酒飲むようになってからはリバウンドしたのと、水泳は気軽に出来ないので、
ウォーキングのほうがおススメです😊
あとは断酒と砂糖抜きもよかったかな！
-
ろんちゃん
お酒ってやっぱ太るんですね😱
砂糖抜きですか😢
チョコが好きなのでまずそれをやめないとですよね😩😩- 3月25日
ろんちゃん
9キロもですか😱💓
だいーぶ見た目変わりますよね！！
痩せるきっかけはなんだったんですかー？？
退会ユーザー
すごい変わりますよ！
体も軽くなるしオシャレが楽しくなります！
ウェディングフォトのためです！
ろんちゃん
なんでも太ってた時より可愛く着こなせますしね🥺💓