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リンゴママ
サプリ・健康

皆さんのダイエット方法を教えて下さい!夏前までに5キロは落としたいで…

皆さんのダイエット方法を教えて下さい！
夏前までに5キロは落としたいです!!
オススメのサプリや、管理の為のアプリなど、何でも情報待ってます(> <;)

コメント

ナツ花

ラジオ体操おすすめです♥️

  • リンゴママ

    リンゴママ

    ラジオ体操!!
    真面目に正しいラジオ体操やると、汗かきますよね💦
    毎朝やる感じですかね?!

    • 3月24日
  • ナツ花

    ナツ花

    頑張れる日は、１日三回してました(*´▽｀*)
    あと、Ｅテレの体操やダンスも親子でめっちゃしてます(^ー^)

    親子筋トレ(ヨガ)もききます！

    • 3月25日
  • リンゴママ

    リンゴママ

    1日3回！凄いですね！
    親子で楽しみながらって素敵ですね！

    • 3月25日

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