「ダイエット」に関する質問 (935ページ目)

カレンダーが余っています‼️ なので家計簿に活用したり ダイエットでストレッチや運動をした時の印を つけたりして活用できたらいいなと 思うのですが カレンダーを予定以外を書き込んでいる方 どんな活用していますか？

産後の体重が＋10キロ越えだった方！ どのくらいで戻りましたか？😂 病院食がホテル並なので入院中はだけは3食頂いてます。 正直朝はいらないけど配膳されるので… 献立表には1日のカロリーは2000～2400になってます😱 退院したら1500以内にして、体調落ち着き次第ダイエットした…

子供って痩せないと産んだらだめなの? 子供欲しい言ったらしきりに じゃぁダイエットしなきゃじゃない! って言ってくるひといて うちの事考えてくれてるのかもけど なんか言い方にむかつく！

あけましておめでとうございます💓 今年もよろしくお願いします🤗 さー、今年こそは！！！ ダイエットがんばろう😳 毎年言ってるけど、 全く痩せません(笑) むしろ増えてます(笑) お正月はきっと食べるから お正月明けてから🤭🤭 10キロ以上は痩せたい！！

年末に悲しすぎて 吐き出させてください。 夫の実家に帰省しました。 正直、常識がない義理親で 今回も行くのが気が重く、 死ぬ勢いで行きました。 案の定、寒い地域に住んでいる義実家で 極寒です。 極寒の部屋に寝させられ、 暖房器具はなく、 子供が風邪を引かないか心配…

今まで子どもたち寝たあとに筋トレしたりしてて寝落ちしたり疲れきってたりで長続きしなかったけど子どもたちの前でやったらそれから毎日｢トレーニングしないの？トレーニングしたい！｣と子どもにせっつかれて長続きしてます😂 来年もこの調子で頑張ってダイエット今度こそ成功さ…

胃腸が弱いのに、食べることしかストレス解消方法がありません。 すぐお腹を壊すのに、無理やり食べてしまうので、常にお腹の調子が悪くて治るときがありません。気持ち悪くても食べてしまいます。 しかし、過食症というほど食べてないし吐いたりダイエットしたり追いかけ体型肉…

産後のダイエットについて 出産して一ヶ月ちょっと経つのですが妊娠中プラス13㌔太り産後2週間程で10㌔程はスルッと落ちたのですが残り3㌔がなかなか落ちません😭 母乳で育ててるので食事制限もなかなか出来ず、、💦 身体を動かすのは好きなのでほぼ毎日筋トレやストレッチはしてま…

既に食べ過ぎた方居ますか？ ローストビーフ、カルパッチョ、サラダ300ｇ食べてハーゲンダッツ2個 昼だけで1000キロカロリー超えた… 三が日過ぎたらダイエットします٩( 'ω' )و

来年の抱負 明日投稿したい所ですが、明日は朝からばたばたしそうなので。 皆さんは来年の抱負、目標ありますか？ 私はひとまずダイエット。 今は162cm51キロなので、40キロ代（49キロ未満）になってみたい！妊娠出産繰り返しているので尻や腹がたるんでます。 そしてダイ…

ダイエットのために 夜ご飯少なめにしたら お腹すいて寝れません🤣🤣 誰かお話しましょうー！！笑

母乳過多気味の完母なのですが、夕食のみドリンク置き換えダイエットはしない方が良いでしょうか？ やられてる方いますか？

先週52キロで今日実家で測ったら53.5キロに増えてました。 それより体脂肪率が今まで22%とかだったのに今日は27%にまでなっていて😭 でも病院ではダイエットはするなとか言われてるしてきどなウォーキングはほぼ毎日しているのですが、これ産後戻りますか？ 安定期入ったし軽くダ…

母乳が出るようになってから食欲やばいです。 妊娠前はほぼ間食しなかったのですが 退院して母乳出るようになってきてから食べる量も増えて甘いものも結構食べてしまってます😂 同じような方いますか？？ なにかいいダイエット法教えてください！

皆さんの産後のダイエット方法を教えてください(^ ^)

ダイエットしてる方！！！ 朝は何食べてますかー！

この時期クリスマスからお正月からと何かと食べる時期、、きずけば3キロ増えてました😭 ダイエット教えてください😭 これやったら結構痩せたよ！とか😭😭

1人妊娠で増えた体重が4キロ戻らないまま、2人目妊娠してしまいました😂 嬉しいですがダイエットを頑張っていたところだったので、お腹タプタプなのに運動できない事が若干ストレスです😣 つわりが始まりつつあり、眠気とだるさからゴロゴロしてばっかりです💦 このお腹はもう諦め…

ここ何日かトイレへ行ってペーパーで拭くと、おりものが白っぽい色で鼻水みたいな感じです💦(汚くてすみません😢) これは排卵しているからでしょうか？ 生理間近だからでしょうか？ 普段はそんなに粘り気もないおりものです！ ちなみに、写真が基礎体温になります🙂 ガタガタなのは…

生理が来ません。 妊娠の可能性はありません。 産後は１ヶ月半で生理が再開しています。 今日で９日遅れていますが、９日も遅れることは今までありませんでした。 これまでは、ずれることもほぼなく、ずれても２日ほどでした。 しかし、先月も４日遅れてきました。 このままだん…

もうすぐで産後から2ヶ月が経つのですが、 産後のダイエットどのタイミングでやりましたか？ 出来ればこのやり方でやってみたなど 教えて頂けたら幸いです。

産後1番効果あったダイエットおしえてください😭🙌 あと4kgほど落としたいです😭😭😭

福岡の詠田クリニック、蔵本ウィメンズクリニックに通ってらっしゃる方、お話お聞きしたいです。 昨日説明会でBMIが高すぎるから、ダイエットしてからでないと治療できないかもと言われてしまいましたが💦 ２つのクリニックに通ってらっしゃる方、通った経験がある方、他の病院で…

体重が妊娠してる時の最高体重に戻ってしまいました… お菓子はたまにしか食べておらず、夜は炭水化物抜いています。 車がないので近くを歩いたりスーパーまで歩いたり、歩けるときに歩いています。 他にダイエットにおすすめってことありませんか？😭 ちなみに便秘です…

おすすめのダイエット方法ありますか？😂 体験談もあるとありがたいです🙇‍♀️

痩せる！痩せる！せめて、５キロは痩せる。 どんなダイエットが効果的なんですかね？ 置き換え？ とりあえず、痩せ筋トレはしてます。 ダイエットの成功者さん、どんなことがダイエット成功のポイントでしたか？

起きたら枕元にこれがあってびっくり！！😭 旦那が仕事行っちゃってて居なかったから連絡したらプレゼントって😭 めちゃくちゃ嬉しい！！ これが似合う用にダイエット頑張ろ！！(笑)

ああ...お腹空いたなぁ 美味しいご飯が食べたい... インフルエンザA型を息子から貰って39℃以上の熱が4日続いてやっと昼間に下がった...けど何を食べても味を感じない... 甘みと少しの苦味だけを感じ取れるだけで、塩味や旨味が全く分からない😢 ご飯がまっったく美味しく感じない…

1人目の妊娠の際、スタートは48キロでした。 2人目妊娠の今、既に58キロです。＋10キロです。 妊娠した今からでも出来るダイエットってありますか？ 激しい運動（腹筋なども）はダメだと思うのですが、どの程度ならして良いのでしょうか？（まだ5週目です） 前回は食べ悪阻で…

今日、転院しようと思い、転院希望先の説明会に行ってきました。その後のカウンセリングで体重測定があり、看護士さんに一言！ダイエットしてもらわないと、うちでは治療できないってドクターに言われるかもしれませんって。採卵はできても移植はダイエット待ちになるかもって。 …