コメント
ひなまま1024
メインは食事療法、プラス運動だと思います。
だらだら食いせず、和食中心の食事。下手に糖質制限は×です。ジュース、甘い飲み物は飲まないようにすればコントロールできるかと思います。
ずい
初めまして。
私は３人目妊娠の時に
妊娠糖尿病と診断され
出産後も病院に通ってます。
(今はなかなか忙しくて行けてませんが)
ダイエットしても数値とかには
あまり関係ないと思います。
ダイエットょり食事を
気を付けるように私は指導されましたょ。
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りんごスター
ありがとうございます！
そうなんですが、、
食事はすごく気をつけようと思ってます！- 2月23日
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ずい
分割食にするように
私は言われました。
朝、昼、晩の間に軽く食事をして
数値を上げないようにすると
ぃいですょ。- 2月24日
☺︎ちゃん
妊娠中も妊娠糖尿病でしたか？(;_;)
食事と運動で変わるとはおもいますが、それをしても数値が変わらない場合もありますね(;_;)
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りんごスター
妊娠糖尿病になったのは
出産の3週間前ほどからです(^_^;)
変わってほしいです😭- 2月23日
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☺︎ちゃん
そうだったんですね！！
まだ産後すぐですし、身体もまだ戻りきってないと思うので、食事バランスと運動すれば数値変わるとおもいますよ(°▽°)♡
あたしも、たべすぎたときなどは、たかかったりします！- 2月23日
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りんごスター
そうなんですかねー💦
頑張ってみます！- 2月23日
ちゃん
はじめまして！妊娠中の妊婦検診でもう糖でひっかかってたんですか？ただ単に産後健康診断でひっかかったのですか？
最近私も頻尿で、ネットで調べたら糖尿病などでてきて怖くて😨泌尿器科に行ったら尿検査では問題なくて安心しました！みなさん産後どうやって糖尿病などと気づいたのか気になって。妊婦検診で糖尿病の検査あるからその時にひっかかってたのかなーとか気になってコメントさせてもらいました🙏
糖尿病って言われてショックですよね😭
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りんごスター
私は持病があり、毎月の血液検査をしてましたが
そこでは出ず、、
妊婦検診でも出ず
出産3週間前に初めて血糖を上げました(^_^;)
それで産後に検査をしようと言われてしたら今回の結果です(^_^;)
ちなみに、子供は
産まれてすぐ低血糖を起こし
無呼吸発作までしました。
今は退院できてます。- 2月23日
ちゃん
そうだったんですね！
ネットで調べると便利ですが
どんどん不安になるばかりで😭
とりあえず尿検査したし大丈夫かとは思うのですが、尿検査してひっかからなければ大丈夫ですよね？
その日の朝ご飯抜いてても抜いてなくても関係ないですよね？
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りんごスター
それは私にはわかりません(^_^;)
私も質問してる側ですので
なんの知識もありません。- 2月23日
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ちゃん
そうですね！すみません😂
- 2月23日
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りんごスター
こちらこそです！
頑張ってください！- 2月23日
まま
私も妊娠糖尿病でした。
子供も低血糖でした。
ヘモグロビンA１Cが正常値に入る事が大事だそうです。
私も過去、越えた事ありますが、戻りました。
毎日ウォーキングして体重落とした感じです。
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りんごスター
ありがとうございます！
やはりヘモグロビンが重要なのですね。
頑張ります＼(^o^)／
お互い子育て頑張りましょう！- 2月23日
退会ユーザー
旦那が糖尿病で
私も毎回通院について行き、
私が糖質、塩分計算して
食事管理もしてます！🙋
体重（内蔵脂肪）を落とすことも大事ですが（インスリンの効きが悪くなるため）、そこに重きを置くよりは、糖質、塩分を管理した食事をした方が効果的ですよ👌
食事管理をすれば、必然と体重も落ちてくるので、一石二鳥です🙌
手始めに糖質が載っている本が売ってますので、それを買って、何にどのくらいの糖質が含まれているのか、自分は１食何gの糖質まで摂取していいのか（簡単な計算式がありそれで出せます）、知ることからした方がいいと思います💡
糖質を単純に少なくし過ぎるのも、低血糖を起こしてしまい良くないので、自分に合った摂取量を知ることは必須だと思うので💡
参考までに私が持っている本を貼っておきますね！
良かったら本屋で見てみてください！
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退会ユーザー
私的にはこっちの本の方が
使いやすかったです👌- 2月23日
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りんごスター
ありがとうございます！
すごく嬉しいです(^^)
早速買いにいきますね！- 2月23日
りんごスター
ありがとうございます！
もとから甘い飲み物は飲まず
ブラックコーヒーと無糖紅茶が好きです！そこはありがたいですが、、
確実に間食が多かったり
時間も不規則に食べたりだっのが原因と思います(^_^;)