コメント
退会ユーザー
質問ではなくすみません。飲むと痩せるのですか？豆乳きな粉？
すずママ
痩せましたー！
昼に１食置き換えて、
産後61キロから47キロになりました！꙳★*ﾟ
朝 夜は普通に食べてます！
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ちろろ
お返事ありがとうございます🌟
えーー♡凄いです！！😆❣️❣️絶対やります！！😆
置き換えは、夜より昼の方が良いですかね？😣- 2月23日
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すずママ
実際、夜の方が効果あると思います🥴😂
私が夜はどうしても食欲我慢できないので、昼に置き換えてました！笑- 2月23日
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ちろろ
確かに我慢辛いですよね😂
今授乳中なので、夜やってみてキツかったりしたらお昼にしてみます💡- 2月23日
退会ユーザー
きな粉を入れた豆乳を1食としての置き換えなので痩せると思いますよ。
空腹感を我慢できるならやってもいいかもですね。
おからパウダーで蒸しパン作って食べるのもおすすめですよ。
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ちろろ
お返事ありがとうございます🌟
置き換えなんですね！😊
おからパウダーの蒸しパンもやってみます！🥰- 2月22日
はっぱ
もともと痩せてないですが😂
2人目産んで体重が戻らず、
1日10分の筋トレとおからパウダーで2か月で5キロ落ちました^_^
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ちろろ
お返事ありがとうございます🌟
5キロは凄いですね！！
おからパウダーを使って、置き換えとかしていたのですか？😊- 2月22日
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はっぱ
食べ物我慢は痩せても続かないので置き換えはしてないです^_^
朝昼夜、最近はお昼はやってないですが、ご飯の時におからパウダースプーンいっぱい足すだけです^_^
間食はなるべく控えてましたが、食べないわけじゃなかったです！
朝はパンなので牛乳に青汁とおからパウダーいれて飲んでます^_^
夜は味噌汁にいれてます！- 2月22日
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ちろろ
おからパウダーを入れるんですね！！😆
はじめて知りました😊❣️
私も我慢は続かないので、やってみます🌟- 2月23日
Hana❁
高校生の時に、やっていました！部活で本格的な筋力トレーニング(ダンベルなど機械を使ったもの)をやっていて、その後家に帰るとお腹が空くので夜遅くに炭水化物摂らないために豆乳きな粉を飲んでいました！豆乳をレンチンした後 自分好みの味になるようきな粉を入れていました😊筋トレと並行すると綺麗に痩せながら筋肉付いたかな〜とあの時は思いました💭今はぶよぶよですが💧あと、胸が大きくなると言われていますが、それは特に変化を感じなかったです😭でも、育児でバタバタしてるのも相当な体力だと思いますし、置き換えにすれば痩せると思います👍
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ちろろ
お返事ありがとうございます🌟
作り方までありがとうございます😆❣️
胸は大きくならないんですね！😩💦笑
でも、痩せるのであれば試してみます🤣❣️❣️- 2月23日
ちろろ
私もやった事ないので何とも言えないですが、ネットで見ました😅💦💦