「ダイエット」に関する質問 (937ページ目)

ダイエットメニューを教えてください！ 主人がメタボ気味で、ダイエットご飯作ってと言われてます。 ただ、主人は朝を抜く、昼職場で適当、夜ご飯は深夜です。本来なら生活習慣を改善するべきですが難しく…せめて栄養を取ってもらいたいです。 栄養取れるダイエット食(存在し…

最近ぶくぶく太ります。サイズMに戻したいです。 巻くだけダイエットととこちゃんベルトって同じですか？

完母でダイエットしてた方教えてください🙏🏻🙏🏻

妊娠中に14キロ増えてまだ半分しか戻ってません😂 効果的なダイエットとプロテインあれば おしえてください！！

カテ違いだったらすみません。 産後2ヶ月です。 完ミなので、ダイエットを始めようかと思います。 でもどのようにダイエットすればいいのか分からなくて、皆さんの意見や体験談を教えてください🙇‍♀️💦

プロテインダイエット試した方いますか？ 実際痩せました？

ダイエットについて悲しくなるほど痩せないのでアドバイスお願いします。 朝、主にパンorシリアルと牛乳orヨーグルト 昼、雑穀米と夜の残り物 夜、揚げ物、煮物以外のおかず、主食を豆腐に変えてます 間食やめて朝近くの公園をベビーカーで1時間散歩。 寝る前に腹筋30回(少しずつ…

会社を辞めてフリーになってから、ゴルフしかしないのに…… ゴルフの日以外は、ほぼ家にいる生活なのに…… 寒暖差で、子供が鼻垂れさんになってからも、しばらく経つのに…… 旦那だけ見事に一足早く風邪を引いた。 見事に風邪を引いて寝込んでる。。。 しかもその原因は、子供から…

子どもが少し大きくなり、赤ちゃんほど大変じゃなくなってきたので、ダイエット兼ねて健康のためにジムに通おうか迷ってます。 平日はまだ子どもが在宅なので、夫が仕事から帰ってきてから行くという風になります。 小学生未満のお子さんを子育てしながら、ご主人に子供を見て…

今週末、というか明後日土曜日に 私の父方の祖父母、曽祖父母の合同法事がある。 夏に親戚の葬儀のとき着た礼服がぱっつんぱつんで、 背中のファスナーが閉まらなかったから やばいと思ってダイエット？してたんだけど 断乳したってこともあってこの1ヶ月くらい お酒飲んじゃっ…

みんながやって成功したダイエット方法を 教えてください！！！ おっぱいあげてても痩せれる方法がしりたい！！ ぜひこれはおすすめだよってものや やり方など教えてくれたら嬉しいです🙇‍♀️💗

宅食のNOSHというのを使ったことがある方いらっしゃいますか？？ 感想を聞かせてください！！ 妊活にダイエットが必要で、ネットにオススメとありましたが、冷凍をレンチンなので野菜が美味しくないのかなぁと心配しています。

体重が増え過ぎない方法を教えて欲しいです。 妊娠後期に入ってから急激に体重が増えてきたので、ダイエットアプリでカロリー計算やアドバイスをみて食事の管理をし毎日1万歩歩いています。 (家から会社まで片道40分歩いたら5000歩) しかし始めてから1週間で2kg増えて病院で注意…

ダイエット初めて2週間… ストレッチ30分 筋トレ1時間くらい 毎日やってるのに体重全く減らず、 体脂肪は1パー減っただけ😂😂😂 いや、やる気よ、モチベーションよ…w どうしたらいいんだ(笑) でも見た目はスッキリしてきたような☺️ そもそも筋トレだから体重は減らないか🤣 なら…

産後3ヶ月ですが 妊娠中は最後まで吐きつわりで　 痩せましたが，出産後は太りに太っています。 それもストレスですが食べることが やめれません。 月曜日～土曜日までワンオペ 服がほしいから1人で見に行きたいと 旦那に伝えても，3人で行けばいいといい 1人の時間が全くありま…

災害派遣に行ってた旦那がとんでもない罠とともに帰ってきたので私のダイエットは終了です＼(^o^)／

ダイエットしてるんですが、今日豚汁2杯食べてしまいました具沢山💧 ダイエットしてる方、こうゆうときもありますか？

これ飲んでいる方がいましたら、 オススメの飲み方教えてください！ 酢でダイエット成功した親戚に影響されて 毎日継続的に飲みたいなと思っています🌴

まってまってまって妊娠中11キロ増えて明日退院だから体重測ったら4キロちょっとしか減ってない‥ 息子の時は8キロとか減ってたのになんで… もーこれって努力でダイエットするしかないの？ ショックすぎて泣きたい😭 母乳だから食事制限はできないし本当にどうすれば良いの！！ 退…

旦那がダイエットをするそうで、夕飯の献立に悩んでいます😂 朝おにぎり、昼お弁当なので夕飯のみ炭水化物抜きのゆるめの食事制限なのですが。。。 とりあえず今日は冷しゃぶサラダとスープにする予定です。 ダイエット食みてたのですがなかなかピンと来るものがなく。。 明日以…

結婚式にむけてダイエット頑張ったけど、二の腕がー😭😭😭 もっとほっそり二の腕＆背中にしたかった😵 客観的にみても太ましいですよね😩💦

ダイエットしたいなら てめーでごはん勝手につくって くってろ。 炭水化物やめろっていったじゃん ってしらねーよ メインがパスタとかやきそば のときおまえのために わざわざちがうものつくるほうが だるいんだよ

海外赴任中の旦那が、帰省の度(年2〜3回だけど)に産後太ったことをいちいち言ってくるのにむかついてダイエット始めたけど、生理きてだるくて暴飲暴食3日くらいしちゃった😂 3週間で3キロ以上痩せてたけど、増えただろうなー。 また今から頑張る。 目指せあと10キロ！！！ 2月帰省…

毎年、ダイエット。やる気はあるんだけどね。気合いもあるんだけどね。なかなか減らんのです。

お菓子たべたーーーい、 でも最近ダイエット始めたので我慢、、、皆さんはどうやってこの波を乗り越えますか？😭

ダイエット中の食事教えてください！！ 参考までに、 みなさんがダイエット成功したときの 食生活を教えてほしいです！ また、詳しいかたはアドバイスももらえるとうれしいです。 目標は、2ヶ月で54→51(マイナス3キロ) 身長160です。 ▼よく食べる食事 朝　トースト(orシリア…

まだ初期なのにつわりがだいぶおさまって暴飲暴食してたら3キロも太ってしまいました😭 妊娠中おすすめなダイエットなどありますか？ これ食べてたよとか教えてもらえると嬉しいです😊

今からイオン🚃😊たくさん歩いてブラブラしてダイエットだ！🤣

旦那様35歳以上で、ダイエットの為に継続的に何かされている方、何してますか？ うちは夏から週2で1回5㎏走ってますが、全く痩せません😅 夏前までは週1でした。 他に片道30分歩いて出社してます。 お酒もほとんど飲まないし、夕飯も野菜多め、お昼はおにぎりとスープ、朝も和食…