ダイエット始めて1日2リットルの水を飲む様に決めたけどキツイ😣皆さんど…

かさかさ

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  ☃なのはな🌹

  コメントありがとうございます😊
  今まで、味のある飲み物ばかり飲んで来たのでキツイです😂1週間すれば慣れますかね✨ちょっと希望もてました！
  慣れたら軟水から硬水にしたいんですけどね😅
  ありがとうございます！

  • 7月21日

ぷう.

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  ☃なのはな🌹

  コメントありがとうございます😊
  わぁー！！とても参考になります！！
  一気にゴクゴクしてました😣例えのお話とても分かりやすくて、そう言って頂けて意外といけそう✨と思えました！
  ありがとうございます✨
  
  他にも色々お話お聞きしたいですが、もう何を聞いたら良いか分からない位で😂
  助かりました！！

  • 7月21日
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  ぷう.

  2リットルのペットボトル、ドーン！って目の前にあったら
  いや、無理！ってなりますよね🤣
  ダイエット＝運動！筋トレ！で、
  大事なのは分かりますが、続かなかったり一気に頑張りすぎて
  熱が覚めてリバウンドしちゃったら勿体無いので、
  私はいかに日常に取りに入れれるかをお話しさせて頂いてました🤤
  
  むくみを溜めないようにマッサージ、そんな時間ない！と言う方には
  お風呂で体を洗う時、タオルを使うのではなく
  手で洗うだけで一石二鳥時短マッサージ🦵🏻
  浴槽で足をバタバタするだけでも
  足首の運動になります😍
  
  1番はストレスなく、無理なくです！
  めちゃくちゃ出しゃばっちゃいましたが
  頑張ってください( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙

  • 7月21日
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  ☃なのはな🌹

  お返事ありがとうございます！
  結果がすぐ出ないと不安になってしまって😣1度ダイエット成功したのですが、リバウンドしてしまいました💦
  日常に取り入れて長く続けられる事が重要なんですね🤔
  お風呂の事まで考えていませんでした✨凄いですね！！
  色々やろうと思ったら出来るものなのですね！
  為になるお話聞かせて頂き、ありがとうございます！
  頑張ります✨

  • 7月21日

H

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  ☃なのはな🌹

  コメントありがとうございます😊
  コップで飲んでらっしゃるんですね！
  私はズボラで、コストコで買ってきた大量のペットボトルのやつ飲んでるんですが💦
  今時期は暑いから頑張れますが、寒い時期はもっとキツそうですね💦

  • 7月21日
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  H

  私もきつかったですが
  だんだんと
  慣れてきますよ！😊

  • 7月21日
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  ☃なのはな🌹

  そうなんですね！
  安心しました😂
  頑張ってみます！
  ありがとうございます🤗

  • 7月21日

ママス

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  ☃なのはな🌹

  コメントありがとうございます😊
  そうなんです！意識しないと全然進まないです😅
  同じく分からなくなって😂
  100均のアイディア良いですね✨マネさせて頂きます😆
  ありがとうございます！

  • 7月21日

𝒪𝓏𝒾 .:*✩へイリー☻︎

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  ☃なのはな🌹

  コメントありがとう😊
  いやぁ本気でヤバいのよー🐖💦
  出来る事からやらないと💦って思って
  水飲むと、体内に溜った水分や不要な老廃物を押し流して、体内の循環をよくすること。 血液の流れがよくなれば、自然に代謝が上がり痩せ体質への改善になるんだって！年が年だから代謝上げないといけないなぁと🤔

  • 7月21日
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  𝒪𝓏𝒾 .:*✩へイリー☻︎

  
  そうなんや😳‼️
  てかめっちゃ詳しいやん🤣👍✨
  たしかに年齢ごとに代謝おちるもんなー😱😱😱😱
  私も水飲もかな、、、🤣←すぐ流されるタイプ

  • 7月21日
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  ☃なのはな🌹

  気になったらすぐ調べちゃうタイプ😂
  代謝がほしい！！
  私もすぐ流されるタイプだから一緒だよ😂😂

  • 7月21日
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  𝒪𝓏𝒾 .:*✩へイリー☻︎

  
  そういう人好きよ😘🤣笑
  よし！今日から水飲む🤣👍

  • 7月21日