ココロ・悩み
ダイエット中に初めての試みで色々挑戦し、効果も出て嬉しかったが、焦りから疲れを感じ、自己嫌悪に陥る女性。他のダイエッターの成功に影響され、停滞期を感じるも、ダイエットメニューを学び、頑張る決意をする。
ダイエット中で、
初めての事だから何から始めたらいいのか
分からなくて
色々試して筋トレとかもYouTubeで観てやって
効果も出て嬉しかった。
でも、
痩せなきゃという焦りから
今更疲れてたことに気がついた。
おかげで少しぶよんぶよんになってきたし、
本当にだらしないなって思う。
同じダイエッターで効果出た後も頑張ってる
姿を見て自分が情けなくなるし、辛い。
周りは周りで私は私なのにな…。
今停滞期だし…。
辛い。
だけどこのままじゃいけない
ダイエットメニューとかもっと勉強しなくちゃ。
頑張ろう。
- H(3歳9ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
ママリ
私もダイエット中でYouTube見ながら筋トレしてます✨
一応毎日動画1本分やるって決めてやってはいますが、最初はすぐ効果も出たけどそれ以上やっていかないと今よりは痩せてかなくてやる気なくなってるとこです😂
やる気なくし初めてから少しお腹がまた出てきてしまいました（笑）
最近プロテイン飲み始めてからモチベーション上がってなんとか頑張れてるところです😂
H
コメント
ありがとうございます😊
全く同じで
すごく共感します😭
最初の効果は早かったものの
元に戻っってきてて
落ち込んでいました😢
すごいですね😭
プロテインは何
飲まれていますか？
ママリ
元々ダイエット長く続く方ではないため根気強くが苦手です🤣
最初薬局に売ってるザバスのリッチチョコ飲んでました！
それから、通販で海外発送になりますがマイプロテインというのを飲んでいます！
手軽＆安さなら安定のザバスだけど少し高いし海外発送なので着くのも遅かったですがマイプロテインは味もたくさんあるし美味しいし飲みやすくてマイプロテインの方が私は好きです✨
ザバスは飲んだあとお腹痛くなりやすかったのですが、
マイプロテインだと牛乳とか飲むとすぐお腹痛くなる人向けのものがあって私はそれにしてから大丈夫でした！
ちなみに低脂肪乳で飲んでます✨
H
結構忍耐力使いますよね😭
私も今ザバス飲んでいて
マイプロテイン
気になっていました！
マイプロテインのが安いと
思ってたんですが
逆なんですね😳
味たくさんあるの
嬉しいですね😆
ママリ
マイプロテインのサイトでセールしてるとザバスより安いと思います！
初回だとシェイカー付きで1キロのプロテインが2千円くらいだったと思います✨
カード払いのみだったのが予想外でしたが😅
H
コメント来ていたの
気づかずにいました
ごめんなさい…😭
筋トレ
今も続けられていますか？😊
マイプロテイン
旦那に検討しようと
おもいます🔥
ママリ
全然気にしないでください😂
私も少し遅れましたが、今も続けてますよ！✨
体型別でダイエットするといいらしくて私は洋梨型の下半身が主に太っています😅
なのでスクワットを取り入れたり太もも＆お尻に効く筋トレしたらすぐ効果出ました👏🏻
H
すごいです！😆
体型によって
色々変わってきますもんね💦
スクワット効果
ありますよね😊
ママリ
HさんはYouTubeでの筋トレ何か見てるものありますか😆？
H
色々試しましたが
のがトレさんが一番です😂