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はじめてのママリ
サプリ・健康

排卵日後から生理まで食欲が増すことはありますか？ダイエット中なのに空腹感が続いて困っています。どう対処すればよいでしょうか？

排卵日後から生理が始まるまで、食欲がすごくなる方っていますか😭？

ダイエット中なのにお腹が空いて空いて困っています😭
しかも、食欲倍増期間が長いので辛くて😭

今日はおやつに、水300CCの寒天にきなこ黒蜜をかけたものを全部とソイジョイを食べたのにまだお腹が空いています😭
どうしたらいかわかりません😱

コメント

ねこ

こんにちは。
仕事してる時はよくありました。

普段の食事はバランスよく食べられていますか？？

人間不足している栄養素があったりすると欲しがるようにできていて、体が欲している栄養素が体に入ってこないと食欲が止まらなかったりします。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど💦そうなんですね😫
    糖質を少し控えめにしているのでそれでかもしれません😣💦
    耐えきれず一口だけご飯を食べたら落ち着きました！
    少し糖質の量を増やしてみます！ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月21日

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