コメント
🧚♀️
2分とんで1分休むを5セット
するといいかなって！
基礎代謝量が上がると思います！
あと、タンパク質の食事(^-^)
1ヶ月で4kg痩せました✨
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はじめてのママリ
お返事ありがとうございます🙇♀️✨
なるほど🤔
跳び方は両足跳びですか？
駆け足とびなら3分くらい跳べたのですが、両足となると1分でくたばっちゃって😵
タンパク質はやっぱり大切なんですね！！
1ヶ月で4キロ！！
すごいです👏
私は1ヶ月半で2キロしか痩せれなくて😵
頑張ってみます！！
ありがとうございます🙇♀️
🧚♀️
駆け足にしてますよ☺️
頑張りましょうね💗
はじめてのママリ
そうなんですね！！
ありがとうございます🙇♀️✨
頑張りましょう🥰