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さくら
妊娠・出産

産後のダイエットはいつから始めたか、出産前の体重に戻ったか気になります。1人目妊娠前の体重に戻りたいです。

みなさん産後どのくらいからダイエット始めましたか？😭

また出産前の体重に戻りましたか？？😭
出来れば1人目妊娠前の体重に戻りたくて😭😭

コメント

うさまる

産後4ヶ月目で意識的にダイエット始めました。
体重そのものは、産後1ヶ月で戻りましたが体型がもどらず、簡単な筋トレやストレッチからはじめめ続けています！

いちご

産後半年くらいで始めました。
出産前には戻りませんでした😭
子どもを抱っこしてのお散歩を兼ねたウォーキングや、ヨガ、筋トレなどやりました！

ユウ

3ヶ月くらいからは動き回る仕事もしてたのでダイエットに繋がったと思います😅
完全には戻らずでしたが、半年くらいの時点で妊娠前の服は着てました😊

ゆい

完母でダイエットせず、妊娠前より痩せました！
ただ、母乳の回数が減る頃にリバウンドしてむしろ妊娠前よりプラスです😅

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