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ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
雑談・つぶやき

ママリをダイエット記録代わりに毎日やった事とか投稿しよ🤔🙌この投稿に…

ママリをダイエット記録代わりに毎日やった事とか投稿しよ🤔🙌

この投稿に続けれるだけ毎日記録するぞ🔥

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竹まりさんの11分動画1セット
プランク1分
朝ストレッチ

ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊

8月2日

プランク1分✖️2回
足パカ100回
朝ストレッチ

ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊

8月3日

プランク1分✖️1回
足パカ
朝ストレッチ

8月4日

プランク1分✖️2回
朝ストレッチ

ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊

8月5日

腹筋動画20分
プランク1分
朝ストレッチ

8月6日

ウォーキングジョギング30分
プランク1分✖️2回
朝ストレッチ

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