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ママリをダイエット記録代わりに毎日やった事とか投稿しよ🤔🙌この投稿に…
ママリをダイエット記録代わりに毎日やった事とか投稿しよ🤔🙌
この投稿に続けれるだけ毎日記録するぞ🔥
- ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
竹まりさんの11分動画1セット
プランク1分
朝ストレッチ
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
8月2日
プランク1分✖️2回
足パカ100回
朝ストレッチ
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
8月3日
プランク1分✖️1回
足パカ
朝ストレッチ
8月4日
プランク1分✖️2回
朝ストレッチ
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
8月5日
腹筋動画20分
プランク1分
朝ストレッチ
8月6日
ウォーキングジョギング30分
プランク1分✖️2回
朝ストレッチ
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