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みい
サプリ・健康

おすすめのダイエットを知っている方教えてください🙏💦産後なかなか体重…

おすすめのダイエットを知っている方教えてください🙏💦

産後なかなか体重戻らなくて💧💧

コメント

はじめてのママリ🔰

あまりオススメしませんが、わたしは夜ご飯のときだけ炭水化物(ごはん)ぬいておかずとお味噌汁だけ食べるようにしてました！
1～2キロならすぐ落ちました😂

Y

着暑いいですよ！
脚細くなったし太ももに隙間できました！
あと今は軽く食事制限と運動してます！
週一好きなもの食べてるのでそんなに苦ではないです！
2ヶ月で5キロ痩せました😚

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