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妊娠・出産

皆さん産後いつからどんなダイエットをして何キロ痩せましたか?。

皆さん産後いつからどんなダイエットをして何キロ
痩せましたか？♡

コメント

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産後４ヶ月までは、食事だけ食べ過ぎないように気をつけて、15キロ痩せました。
産後5ヶ月～現在は、YouTubeで筋トレ、足パカ、腕痩せダンベル動画などを毎日すきま時間にやって、3キロ痩せました！

あ

ダイエットは全くしてないで、完母で3ヶ月で妊娠前の体重に戻りました🙋‍♀️

  • あ

    あ

    あ、16キロ痩せました！

    • 8月3日

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