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あんこ
サプリ・健康

最近ダイエットを始め仕事場での休憩中15分前後YouTubeをみながら運動し…

最近ダイエットを始め仕事場での休憩中15分前後YouTubeをみながら運動しています。(基本みんな出てるので1人です笑)
特に足が痩せたくてB-lifeの脚やせをやっているのですがもう汗だくで職場でやるもんではないなあと思いながらやっています😅
でも家では疲れきってすぐ寝てしまうし休憩時間暇なのでなにか運動したいのですがオススメの動画とかありますか？？
寝転んでやるのはできないので立ったままか座ってでお願いします！

コメント

りん

動きがガッツリに
なってしまうのですが
bodymake mateのバベバニ、
Marina Takewakiさんのは
かなり汗かきます💦💦💦
座ってやるものもあるので
ちょっと見てみてください☺️

  • あんこ

    あんこ

    ありがとうございます！
    参考になります😭

    • 8月3日

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