「ダイエット」に関する質問 (928ページ目)

回答がなかったのでまた質問します。 ダイエット法を教えてください🎵

産後太りです！！！！ 身長156センチ。 もともとは体重46キロ。 妊娠中62キロまで太ってしまい、今まだ57キロもあります！！！！😭😭😭 母乳はなかなか出ないのでほぼ完ミです…。 なので母乳には頼れません… 1年後に結婚式の予定なんです😭 皆さまのダイエット成功方教えてください…

ダイエットしたいのに このじかんにお菓子を食べてしまう… 子供寝かせたからいいよね笑 カラムーチョうまい！

ダイエットについてです！ 産後、妊娠前から15キロ太りました😭 訳あって完ミでした💦30代後半です💦 正直、慣れない育児のストレスもあると思っています😣💦 同じ様な方、どうやって痩せましたか⁇

来月友達の結婚式に参加するので、4キロ痩せたいです😭 1ヶ月本気で頑張りたいと思うので、皆さんの効果のあったダイエット教えて下さい🙇‍♀️

皆さんのダイエット法教えてください😆

教えてください🙏🏻 よくダイエットや健康には、ストレッチがいいと聞いたり見たりするのですが、細かくはどんなストレッチをしていますか？何分くらいでしょうか🥺？

今日はタピオカ2種類 飲んでしまった～🤦🏼‍♀️ でも罪悪感なしっ！！ ダイエット頑張ろっww

産後1ヶ月が経ちました。 産後のダイエットはいつから始めていいのですか？ まだ悪露が出てるのですが体調も悪くないです。 妊娠中太りすぎたので骨盤ダイエットをしたいのですが いつぐらいから始めましたか？ 開いた骨盤は元に戻るのですか？

ぐうたらな私ですが😣ダイエットしよう!と決意しました! 特にお腹周り、お尻。 おすすめのダイエット法ありますか? これやったら、めちゃくちゃきくとかあれば教えてください😂

産後の体調も安定してきたのでダイエットを開始しようと考えています！ とりあえずは、今の50キロから妊娠前の46キロまで落としたいのですが、オススメのダイエット法、アイテムなど教えて下さい☺️✨

出産後これしたら痩せたよ！って ダイエット方法ありますか？！ 産んでから頑張ろうって思ってます🥺😢

現在ダイエット中の方、ダイエットされて成功された方、朝ごはんは何食べてましたか❓

ダイエット目的でプールに通った(通っている)方いらっしゃいますか？…痩せますか？ 産後ぶくぶくと太ってしまい、自分の体型に衝撃を受けています😨前の姿に戻りたいと思いつつダイエットへの意志がかなり弱いので食事系のダイエットは続かないし、痩身エステもお金が飛んでいった…

ダイエットはどうしたらやる気になれますか？ 私は飽き性なのでなかなか続きません。 みなさんやる気をください😌

オススメダイエット教えてください❗ どんどんちびデブになっていきます。(笑) 食生活は気にしてるほうだと思います。 なので食生活以外でなんかありますか？ 運動でも効果はあると思うんですが 腹筋とかは効果ありますか？ 何回やれば効果でますか？ 今までダイエットをしっか…

明日お買い物行きます！ 数日分のメニューを参考にさせてください！ ダイエット中なのでガッツリ系じゃない方が 嬉しいです！

産後家に引きこもり、楽しみがありません。 ダイエットしてて食べる楽しみもなく‥ ストレスだけが溜まります😭

専業主婦の方どんなダイエットしてますか😭？ 専業主婦になってもうすぐ3年… 前は仕事もしてたこともあり 食べても太らない体質でしたが 毎日家にいて子供と一緒にお菓子食べ 一緒に昼寝して急激に太りました…笑 みなさん何か気を付けてること ありますか😭😭？？ もうお腹の脂肪…

ただの愚痴です。。 4日間旦那と会話してません。理由は無くお互いに倦怠期で会話する気がないし、どっちも意地を張ってる感じです。旦那はダイエット中で夕ご飯は家で食べません。仕事から帰ってきても一歳の子供と少し遊んで、またすぐスーツのまま仕事へ戻ったり、飲みに行っ…

どんどん太っていく😭 もうすぐ6ヶ月に入ります。今年に入って結婚式があってダイエット頑張ってその後妊娠発覚。どんどん体重は増えていま一番痩せてる頃より10kg以上太ってます。鏡見る度にがっかり。 大好きなビールも飲めず、刺身も食べれない、ネイルもやめて好きなことが全…

妊娠中 食欲が増してちょっと太り気味です 何かいいダイエット法ありますか？ 食欲を我慢出来ずつい食べてしまいます😢

ダイエットについてですが、18時以降食べなくて毎日20分ぐらい運動したら痩せますかね？😟

旦那にプロテインダイエット気になってるんだよねと言ったら旦那が普段飲んでるプロテインを試しに飲んでみと言われ1口くれたけど私…牛乳でお腹壊す体質…((((；ﾟДﾟ)))) 水で割ってくれたけどめっちゃ牛乳の味する…無理かも_:(´ω`」 ∠):_

すみません愚痴です💦下ネタ含むので嫌いな方はご遠慮下さい💦 昨日久しぶりに誘ってくれたかと思ったら、ゴムの入ったカラーボックスの引き出しごとおっことして不機嫌になって出来なくて、今日１日休みだったのにずっと寝てて相手してくれなくて、少し早目に一緒に布団入った…

ショックです…😩 明日が生理予定日なのですが 食べたら食べた分だけ太ります… 最近ダイエットを頑張っていて 59キロ～57キロまで2ヶ月でいったの ですが昨日で58キロ今日で59キロ。 ご飯を食べて3時間くらいしてはかったら 59.3キロ………。 正直、最近たくさん食べたとか思い当…

体重が、、😨 21週頃までに何キロくらい増えたか教えて下さい、、 ついでに増えすぎた時どうやって調整したかもアドバイスくださると嬉しいです😭 20週までに2キロ増え、やばいな〜と思いつつもグアム旅行でバクバク食べすぎてさらにプラス2キロ、、トータル4キロも増えてしまいま…

出産して体重が出産前より少しだけ痩せてたんですが 今産後2ヶ月目で徐々に太りだしてきました🤣プラス3kg！ 母乳は、ほぼ出なくなってい少ししかあげていません😌 全身にお肉ついた感じです！特にお腹のお肉がすごい事に😨 皆さんどんなダイエットしてますか？🥺

旦那に太った！とかダイエット頑張らないと！とか散々言われてきました。 大して気にしてなかったのですが、今日お洋服屋さんでデニムを試着したところ妊娠前ならMだったのに、今日試着したらMでは少しきつくLを購入しました。 産後はマタニティデニムやワンピースを履いていたの…

旦那の両親が私が、ふっくらしてるから心配してるみたいです。子供産んでもスラットしてる人が羨ましいけど努力してはるんでしょうね。私は楽してる部分も有るので、頑張って痩せたいと思います。けど、ダイエット大変ですよね？もう子供一人で良いと思いましたね