「運動」に関する質問 (964ページ目)

長期化するコロナ禍や、最近は夏の暑さで外出が減り、おうち時間が増えたために、運動不足なのについついおやつ食べちゃって、すっかり太りました。 同じように太ってしまった方、どれくらい体重増えましたか？ 私は7kg太って、去年の夏服がきついです😂👏 家で過ごしながら、ど…

運動系のダイエット(ダイエット目的じゃなくてもOK)されている方いますか？！ ジムかヨガに通いたいのですが、コロナ禍で心配もあります😥こういう事してるよ🙋‍♀️って方いましたらぜひ教えてください！

【骨盤の形 (児頭骨盤不均衡) に関するお産について】 初めて質問させていただきます。 現在第一子妊娠中です。 156cm 妊娠前から＋7.4キロです。 貧血や高血圧等はありません。 現在38週ですが、子宮口はちょっとしか開いておらず、頭は下がってきていません。 前駆陣痛やおし…

生後6日の男の子なんですが 夜の授乳後は特になのですが 足バタバタ🦶運動して おしっこにウンチ ひたすら繰り返します💦 すぐにオムツ交換してるので 30分のうちに 6回とか普通に変えます💦 下痢というわけでも ないのですが こんなもんですか？💦💦

3歳0ヶ月の息子がいるのですが身長97cm、体重16kgです。 とにかくお米が大好きでパンや麺類はほとんど食べてくれません。 お米の量も、カレーやお寿司にしたら1合以上食べるときもあります。 旦那があまりにも食べるから｢食べさせすぎやろ、量を減らして欲しがったらおかわりさせ…

うちの子は真似っこがとても上手で、 1.2回教えると大抵のことはできます😊 例えば、お名前を言ったらはーい🙋‍♀️と手をあげてね、もう一回して欲しい時は指で1ってしてね、と言って実際にして見せるとすぐに出来たり、次の日からはパーフェクト💯にやってみせてくれます☺️ わたし…

まだまだ生まれないとは思うけど 今日上の子が急に赤ちゃんがそろそろ 出てくるから運動して待ってなきゃ！ とか意味わからんこと言ってました🤣 旦那とこんな早く生まれるわけないよね って笑っていましたが笑 上の子が待ってるのが伝わったのか今 お腹の中はいつにも増して激…

妊娠中の運動について 皆さんは初期から後期にかけて 運動や筋トレ、ストレッチなど 何かやってた事はありますか？ 後期はわりとウォーキングだったり 階段の昇降運動をされる方が多いかな？🤔 元々運動を沢山してた訳ではないんですが、 妊娠してからあまりにも動かなさすぎて…

サーフィンみたいに乗る振動マシン持ってる方いますか？ 買うか迷ってますが、運動不足解消になりますかね？

運動って涼しいところでやっても大丈夫ですか？ 汗をかくと痒くなったり汗疹ができたりするので、エアコンのついた涼しい家でエクササイズ的なことをやってます。もちろんどんどん暑くなるので暑いと感じたらエアコンの温度をどんどん下げてます。 やっぱり汗かかないとダメです…

連続投稿すみません🙇‍♂️ 娘の体勢について相談させてください🙇‍♂️ １０ヶ月娘が、うつ伏せの状態で下半身のみ横向き？のように反らせているのが気になります。（画像あり） 正面向いておもちゃで遊んでいても、下半身のみ横向きです。片足が地面から浮いてます。 絶対安定しない…

今日は39週目の健診でした〜 赤ちゃんも降りてないし、前回と変わらず子宮口1センチ、、😂 あー期待してたけど全部砕け散った😂😂 先生からは予定日過ぎるかもねー、全然だねーと言われもう半分諦めてる笑😂 お盆までには産まれたかったな🥲🥲 子宮口開いてない方で数日後に産まれた〜…

明後日で38週になります👶 予定日まであと少しありますがいつ産まれても おかしくないと言われてて、予定日超過しないか 今から不安になっています（ ; ; ） お腹の子次第でなあるとは思いますが 早く会いたい気持ちの方が今は凄く強いです💦 なるべく歩いてね〜とは言われて…

12月12日予定日なのであと残り4ヶ月程ですが、、 今から怖くて仕方がありません😅笑笑 1人目みなさん何週で産まれましたか？ また予定日超過せず出産された方はなにか 日々運動などはしてましたか？？

たくさんの方のご意見が聞きたいのでもう一度。 息子の自閉症を疑っています。 1歳4ヶ月になりました。 まだ診断がつかないことを承知してますので、 批判的なコメントはご遠慮ください。 長くなります。 気になる点がいくつかあります。 1.極度の人見知り 元々人見知りでダ…

神奈川から沖縄に嫁いだのですが 車を運転するようになり 完全に運動する機会がありません😇 妊娠前50キロ　 臨月68キロ 産後退院後58キロ 産後ダイエット56キロ ここからなんだかんだで 仕事を始めたりストレスで なんと、、、現在68キロ そんなに食べてるつもりはないのです…

産後ダイエットについて悩みです😭 妊娠して12キロ太ってしまい 出産して2ヶ月過ぎたのですが、9キロは戻ったもの残りの3キロがなかなか落ちません💦 毎日子供が寝てる隙にYouTube見ながら筋トレはするんですが 度々起きてしまうため、思うように筋トレや運動ができなくてストレ…

今週で8ヶ月を迎える初マタです。 よく、妊婦さんの運動不足解消法として、ウォーキングが挙げられますが、皆さんきちんと運動されてますか？← 昔から運動大嫌いで特にこの暑い夏はクーラーの部屋に引きこもってます🤣🤣 大型ショッピングモールへ歩きに行きたいと思うのですが、…

糖質控えてストレッチしてるだけなのに身体の調子が全然違う🙄✨ 全く気にしてなかったからなぁ... 慣れてきたらもう少し食事制限と運動加えていこう☀️

毎日暑すぎやし、お腹はおっきくなってきて 苦しくて上の子のお世話するのも大変なんで 37週入ったらすぐに産まれてほしい😭 外に歩きに行きたいけど、こんなに暑かったら 歩くどころかぶっ倒れてしまう。笑笑 この時期の妊婦さん、みんなどんな風に運動してますか？🥺

みなさん、元気でいるために気をつけていることあれば 教えてください！！！ 子供を産んでから体が弱くなった気がします。 育児と仕事と家事で疲れているからか 風邪をひきやすいです。 6月から仕事復帰していますが、 月に1回は体調不良で仕事休んでいます。 (子供の風邪とは…

妊娠22週で今週検診なのに体重がここ3日で激増しました。どうしたらいいでしょうか‥😭泣 検診時体重からだと1ヶ月前から+3kg。服込み妊娠前40.5kgで今朝パジャマで42.7kgでした。 いつも1100～1300kcal摂取で、マグミットや乳酸菌飲料、ヨーグルト、果物など毎日とっていても便秘…

今週中には会いたいよーーー。 陣痛中、なにかしていた運動とかありますか？？ 少しづつ感覚が狭くなってはいるものの子宮口が開かず、、、 おすすめの運動あったら教えてください！早く会いたい🌸

不安が消えないので、愚痴です。 現在38wに入ったとこなのですが、正直、怖いです。 ３人目の出産だから家族からしたら「今更何言ってんだw」みたいな感じなんだけど、やっぱり怖いんですよね。 2人目の時、予定日3日前でも子宮口が全く開いてなくて子供も降りて来てなかったら…

小さい頃から人が好きなお子さんをお持ちの方いますか？1歳半の男の子ですが、本当に1歳になる前からキッズルームなんかで遊んでいると、おもちゃなんかより子供たちの方に笑顔で寄っていきます。周りの子はみんな興味ないって感じで、いつも息子がついて行くだけなんですが😭💭 そ…

帝王切開で出産された方、いつぐらいからダイエットはじめましたか？ また帝王切開後のお腹で、筋トレの痛みが最小限でできる運動などあったら教えて欲しいです。 わたしは産後10キロストンと落ちて、妊娠前にはあと4〜3キロ。ベストコンディションまではあと7キロと言ったとこ…

軽度知的障害や療育手帳が外れた方いますか？ 2歳3ヶ月の息子がいます。 歩き出したのが1歳7ヶ月の終わり頃で、発語はパパママくらいです（ママはやっと最近言い出しました） 息子の発達について1歳半から市の心理士さんに相談しており、発達検査と区の療育施設を紹介してもら…

眠れないのでつらつら吐かせてください😅 40週2日…まもなく3日になりそうです🥲 お盆の間に生まれて欲しいと思いつつ、41週からは入院になると言われているため気持ちが焦ってます😭 促進剤打ちたくない！ 上の子は39週5日で3194g すでにお腹の子は3300g… 先週はかなり骨盤痛もあ…

最近パーソナルトレーニングに通い始めました。 プロテインを運動後に飲もうと思うのですが、おすすめありますか？ できれば牛乳ではなく水で飲んでも美味しく飲めるものがいいです😂💦