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ぬまぬまま
サプリ・健康

元々体重多いのに１ヶ月3キロ太って怒られた😭ご飯減らして野菜いっぱい…

元々体重多いのに１ヶ月3キロ太って怒られた😭
ご飯減らして野菜いっぱいとったり
してるけどなぜか増える体重、、、、😭
間食もマックも辞めたのに何故だ、、、、、😭
運動したいけど、最近お腹すぐ張って
思うように運動できないし😢💦💦💦
そして便秘、、、、😞

コメント

deleted user

毎日体重計乗ってると不思議と増えないですよ☺️

1人目の時体重増加止まらなくて、もうギリギリ上限！ってところで「毎日体重計乗りなさい！」と言われ乗ったら止まりました😳
2人目は最初から実践して7kgでおさまりました☺️✨

便秘はお腹の張りの原因にもなるので、ビオフェルミンとか飲む方がいいですよ！
2人目、お腹の張りで入院したのですがおそらく便秘が原因でした🥲

  • ぬまぬまま

    ぬまぬまま

    体重計怖くて、、、笑笑
    乗ってはいるんですが何故か増えている、、🥲💦
    昨日イージーファイバーや
    ビオのヨーグルト買ってきて、
    野菜は大好きなトマトで
    水分いっぱい取るようにしたり笑便秘を治そうと必死です😭
    便秘で張るんですね🤔
    腸活頑張ります😭💦💦

    • 5月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ちょっとでも軽く見せるためにお風呂出たあとの全裸で計ってました🤣

    食事にキャベツの千切りは毎晩つけてました😊
    サラダを付けれない時はまさしくトマトならぬ、トマトジュースを食事前にコップ一杯飲むのがピッタリですよ🙆‍♀️
    浮腫の原因にもなるので食塩無添加がいいです！

    • 5月19日

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