※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ヒップアップに効くおすすめの筋トレや運動教えてください🥰スクワット系…

ヒップアップに効くおすすめの筋トレや運動教えてください🥰
スクワット系以外でお願いします！

コメント

ます

ワンレッグでヒップスラストを子供負荷でやればかなり強度高くなるのでしっかり筋肉つきますよ。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます♪
    やってみます！

    • 5月18日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング