「運動」に関する質問 (915ページ目)

バランスボールのおすすめの動画教えてください✨ バランスボールがありますが、乳児期の寝かしつけにしか使っていませんでした💦最近タブレットも大きいものいしたので動画を見ながらバランスボールで軽く運動したいです！ 短めでおすすめあったら教えてください！

腰痛というより、お尻部分なんですがなんでしょうか？😭 1人目出産してから腰が悪くなり、仰向けで寝てたりするといつピキッといってもおかしくない感覚になります😱 運動不足で2人目妊娠してからは特に筋肉もゼロって感じで余計にやばくて、腰というかお尻から下のあたりがピキピ…

義実家のお手伝いについて。 今月下旬から義父が心臓手術のため入院することになりました。 その間の義母の生活が気がかりなのです。 というのも、義母は昔から運動大嫌い、出かけるのも嫌い、太っていて腰もかなり曲がっていて、医者からも痩せるように運動するように言われ…

お子さんが怪我などで運動NGになったけど幼稚園や保育園に行かせてた方いらっしゃいますか？😢 足を痛めて整形外科に行ったら2週間運動はNGと言われました💦骨折はしてません。 幼稚園が毎日外遊びや体育があるので運動できないのはかわいそうだし先生にも申し訳ないと思いつつ、…

おすすみのダイエット方法や プロテイン飲んでる方おすすめ教えてください！ ダイエットをしてて 子供が寝ている午前中に 15分筋トレ15分有酸素しています。 運動後すぐにタンパク質の補給をと書いてあり すぐに飲めるプロテインを購入しようかと思っています。 ダイエットの…

昨晩は寝れず、昨日の日中もしんどくずっとダラダラしていました。 夜も神経質な性格が出てるのか、外の音や声に敏感になり1時間寝たところで音で起きてしまいそこから寝れなくなりました。 この頃は腰痛持ち＋仕事を休んで一日中家で寝たり座ったりを繰り返してるせいか腰痛も悪…

すぐ寝返りをしてしまうので 何をして一緒に遊んであげたらいいのか分からないです😢 絵本を読むくらいしかできていません… 膝の上に乗せて遊んだりも少しはしますが 寝返りをさせてたほうが運動にもなるしずり這いや寝返り返りなどの練習をさせたほうがいいのかなと悩んでしまい…

京都府宇治市にある太陽が丘(山城総合運動公園)で、ポップアップテントを広げられる場所はどこにありますか？ 以前は冒険の森の上の方にある芝生に広げてたんですが、最近アスレチックができたみたいで、人がたくさんいてゆっくりできるような雰囲気ではなくなりました。芝生広場…

子どもをやる気にさせるにはどうしたらいいですかね。長女はほんっとにやる気はなくてできないからやらない、結局周りと差がついてしまうんです。今は一年生。通知表が来ましたが愕然としました。。運動も勉強も。 学校でもわからないことだらけ、復習してもやったはずなのにわか…

1歳1ヶ月の息子がまだ歩けず1人で立っちもできません。 また最近座った状態で前に進むようになり座りながらクルクルと方向転換もしています。 息子はいざりっこ？シャフリングベビーなのでしょうか？ 上の子の時と比べて運動面での発達が遅くマイペースなのかなと思っていたので…

1ヶ月前首のリンパが腫れていたので血液検査をしました。でもその他はとくに問題なく元気でした。結果を中々聞きに行けず1ヶ月立ってからまた首のリンパが腫れ出し、風邪っぽく喉が痛くなってきたので、前回の病院に行ったら1ヶ月前伝染性単核球症だったと。。 1ヶ月前ほぼ無症状…

子供がどうやっても寝ないもう無理 必ず23時に起きる 21時に寝て23時に毎日起きて朝まで寝ない。 昼間公園に遊びに行って沢山運動させてるし、昼寝させすぎてるわけでもないし何がいいけないのかわからない 毎日23時に起きる。 このままじゃ私の方が死ぬ。 疲れとストレスでいつ…

今日から37週の経産婦です。 お腹の子が大きめなので早く出したくて毎日動いて頑張ってます。 普段の家事育児はもちろん台所で何かを茹でたり少しでも空いた時間にはスクワット 上の子と徒歩で天気の良い日には片道30〜40分くらいかけて公園に行って1時間くらい遊んで帰ってきて…

今日、数時間前に胚盤胞の移植をしてきました。 安静とは言われてないのですが、やむを得ない事情があり20回ほど縄跳びを跳んでしまいました… この程度の運動でも結果に影響があるんでしょうか。 今更後悔でいっぱいで今は安静にしています。

こんなんだったけ‥ 二人目妊娠七ヶ月ですが、お尻の大きさにびっくり😲 醜い体型に嫌気が‥💦 一人目のときはそんなことなかったはずなのに‥ 一人目産後、ろくに運動もできなくて次の子妊娠したからかしら😢 食べ物気にしてないからかしら💦量は気をつけてますが‥ 体型てもとに戻り…

このサプリ飲んでる方痩せてますか？ このサプリ飲むだけではさすがに痩せませんよね？ 運動もしてサプリも飲んで痩せてる感じですか？

3歳の娘に今更ストライダーやグロッパーを買うのは勿体ないでしょうか？ 3歳の誕生日の時にストライダーを検討しましたが、娘が運動神経が良さそうでバランスも問題ない気がして、4歳になったら自転車を買ってあげようと言う事で購入を見送りました。でも最近になって、幼稚園か…

妊活中です。 年齢による卵子の質の低下は止められない、 分かってはいるけど、 このまま何もしないのはモヤモヤするので、 何かにすがりたい気持ちです。 ミトコンドリアなど、 おすすめのサプリや おすすめの運動はありますか？

【インフルエンザ予防接種翌日の予定】 初めまして！ 予約なしでインフルエンザ接種をしに行くことを検討してます。 接種した当日はそのまま帰宅してゆっくりするつもりですが、翌日にサッカー教室の体験があります。 やはり日を改めるべきでしょうか？ 体験は40分くらいで簡単…

卵子の質を少しでも良くしたく、 色々と調べています。 医学的根拠はないかと思いますが、 お試しされているサプリや運動などありましたら、 ぜひぜひ教えてください！ よろしくお願いします！

火曜夜にひさびさの運動をし、腹筋トレーニングで頭浮かせてやっていてその時はお腹と首に効いてる？という感じでした。 次の日(水曜)は首が軽い筋肉痛のようなかんじだったのですが、きょうは朝からとんでもなく首が痛いです、 耳下あたりから首にかけて痛かったのですが、い…

山口県宇部市、山口市、山陽小野田市で運動系の習い事させてる方何させてますか？？ 2歳の子なのですが体力有り余っていてなにかさせたいのですが、、、

【10ヶ月半　大人の真似をしない】 生後10ヶ月半になる子供がいます。 先日10ヶ月検診があり、 バイバイ、パチパチ、ハーイなど大人の真似をしますか？というチェックがありました。 うちの子はどれも全くしません。 目の前でパチパチ〜や、腕を上げてハーイ！とやり方を教え…

月齢低めの頃からずっと睡眠時間が短く、1日に11時間くらいしか寝なくて心配してました。 寝ないからと言って機嫌が悪かったりご飯の食べが悪かったりはなかったので、あまり寝ないタイプなのかなと思ってたのですが、ここ数日突然13時間半とか寝るようになりました。 離乳食の…

今週は暑いのに、来週は一気に寒くなる。 10℃近く変わり、日中でも20℃前後。 来週からの服装で悩んでいます。 今、保育園に通っています。来週からは、ロンＴにタンクトップ、トイレの回数が多い子なので、短パンで通わせようと思ってます。 長袖長ズボンは、まだ早いような。 …

陣痛待ちの方～\( ´-` )/ 何して過ごしてますか？ 運動やらなにかしてますか🤔？ あと少しで会えると分かってるからこそ このソワソワが辛いです😂

落ち込んでます😔 妊婦健診で血圧が140/66で、3回測り直しても同じくらいの数値でした。 こんなに高いのは初めてです。 尿検査やエコーで異常は見られなかったため、一過性のものかもしれないとは言われました。 ですが、血圧計を購入して自宅で毎日測ってノートに記入しなければ…

来年、娘が年少になったら何か習い事させようか悩んでます🤔 保育園は運動に力を入れている保育園で、私が復帰したら平日8時から17時半までの予定です。娘と私の体力的にもあんまり色々させるのはキツイだろうなとは思うけど、保育園以外にも人との関わりを持ってくれると嬉しい…

2人目について悩んでいます。 現在ズリバイメインで移動する息子がいます。 寝返り6ヶ月 お座り9ヶ月 ズリバイ8ヶ月 とゆっくり成長してきました。 つかまり立ちはしますが自発的にはまだできません。 運動発達の遅れから、小児科に療育センターに紹介され、低緊張とのことで…