「運動」に関する質問 (85ページ目)

【ガチダ部報告会🏃‍♀️❤️‍🔥朝の部】 夏休み中でママリ開く時間減って、昨日忘れてましたー💦ごめんね🙏 部長の結果 体重 -1.5kg 体脂肪 +0.1% 体重は自分の理想通りに減っていってますが、体脂肪はやっぱり運動量が少なくて少し増えたり、減ったりしてる感じです🙌 8月も無理な…

妊娠中から膝が痛く、負荷がかかっていたのかと思うのですが、産後お腹も軽くなったのに膝がめちゃくちゃ痛いです。なんなら、産前よりも痛いです。 階段の登り降りや立ち上がり、朝起床した際の痛み(伸ばして寝ていた状態から曲げる)。 整骨院でほぐしたり曲げ伸ばししたりして…

２２週から２３週にかけて副鼻腔炎になり熱も出て大変な事になりました🤮 においが分からないとか声が出ないとか 鼻水、痰が止まらないとか🥲 漢方とネプライザーと鼻水吸引で頑張ってますが もう２度となりたくないレベルで辛かった😭 ネプライザーも抗生物質なのに服用するのは…

半年くらいパワハラされてたんですけど 今日初めて反論してブチギレてお局泣かしました！ あーーーーーースッキリ🫶✨ 自己中お局撲滅運動に参加したい笑 全てのお局の被害者が救われますように。

写真に映る自分の老け具合に驚くー😭 自分で言うのもアレだけど、妊娠する前までもう少し若々しかったよね？自分よ？？？結構ショックだぁぁ やっぱり運動してる夫はシュッとして見た目若いな…

最近暑くて買い物ぐらいしかお外行かせてないのですが運動不足にならないか心配です。自転車にのせてスーパーで歩かせるぐらいです😅プールは好きじゃないみたいで他に行く所がないのですがみなさんはどうしてますか？

幼児の体操教室、どこが安くていいですか？ もちろん先生個人の資質の差が一番大事だとは思いますが、下記のところがいいです。　 ★カリキュラムがそこそこしっかりしている ★入会金や年会費も比較的安い 近隣には、 ①コナミ ②ネイス ③ティップネス ④メガロス ⑤水鳥スポーツク…

お風呂後のスキンケア何もしない方いますか？(大人側の話です) メイク、日焼け止め、洗顔の有無と スキンケアをしなくなったきっかけと 何か気をつけていることはあるか知りたいです！(サプリを取っている、運動を毎日するようにしているなど)

妊娠糖尿病についてです。 現在妊娠5週なんですが、 4ヶ月前(妊娠する前)に血液検査にて hbA1cが5.8 血糖値が120という糖尿病手前の数値を叩き出しまして。 体重もその頃は73キロありました。 そこから本当にやばいと思い、食後に運動をしたり、パンを減らしたりご飯の量も調節…

離乳食、お腹が空きすぎてたり眠かったりするとギャン泣きして食べてくれません。 本当にタイミングが大事で、特に遅くなるとダメです。 良いタイミングの時は完食できるのに、ダメな時は数口でギャン泣きしてミルクあげるまで泣き続けます。 眠いとダメなのはわかってるので離…

一昨日園で、運動遊びしてる時にお友達が負けて 息子の背中に飛び乗って指を打ったみたいで、湿布を 指に巻いて帰ってきたんですが先生とは会えずに そのまま帰ってきました。 その後担任から電話が来て 怪我の経緯を伝えてくれました！ その時は、息子も痛がらず大丈夫そうだっ…

2歳2ヶ月で新版k式発達検査2001という物を受けました。 結果は 姿勢・運動 2歳4ヶ月 DQ107 認知・適応 2歳0ヶ月 DQ92 言語・社会 1歳5ヶ月 DQ66 でした。 言語・社会はこれから伸びて行く事はありえるのでしょうか?? 指さし、模倣などはあります。 言葉の理解もあるも思います…

8月入るし運動！と思い久々に次男（１７キロ104センチ）を抱っこ。難なくクリア。 その後長男にも抱っこを要求されたけど案の定推定27キロ130センチは持ち上がらなかった。次男だけずるいって言われたけどママ154センチだから、、、😅

妊娠5週目です。この時期からつわりのような少し吐き気や、食欲不振があった方いますか？後すごく体重が増えました。今まで体重が増えたくても増えにくい体質だったのに突然増えてびっくりしています。ホルモンの影響もあるのでしょうか。妊娠初期はなるべく安静にと言われますが…

BMIが27以上で妊娠された方いますか？ 痩せないととは思いつつ 妊活と並行して運動や食事制限は どこまでやっていいかもわからず 中途半端な感じでしかダイエットできていません😭

旦那さんが漫画家とか、そういう仕事してる方いますか？ 毎日徹夜して一日中仕事してます。 睡眠時間がオールからの昼間に4時間だけ仮眠とかもよくあります、運動もしないです。 早死にしてしまうんじゃないかと毎日心配です。 食事以外に気をつけられることってありますか？(;o…

船橋市運動公園のプールに行く予定があります！ 初めての場所、初めての子連れプールで持ち物迷子になっています！笑笑 水遊びオムツも水着と子供の腕に付ける浮き輪くらいしか用意してないのですが、他に何が必要ですか、、、？

現在妊娠22週で、介護の仕事をしている者です。 妊娠してから夜勤、トランス、入浴介助など体に負担のかかる業務を辞めさせてもらいましたが、つわりがある頃から会社に出勤してからの脳貧血で月に3.4回午前中に体調が悪くなってしまう事があります。 家の中や外出先では一切なく…

２年くらい前に自律神経が乱れまくって、恐らく自律神経失調症に近いものになってたと思います。 自分なりに調べて漢方試したり運動したり、生活習慣見直したり、あとは時間が経って元に戻ってきました！ でもその前のようには完全に戻ることができてなくて、少しのストレスでも…

産後2ヶ月半。 体重は妊娠前（過去最高体重からのスタート）と同じだけど、腹囲は24週の頃と同じ🥲 あれ？？もうひとりいる？？😇 やっぱり筋トレしないと落ちないかなーーー。。 日中ワンオペ、旦那はお風呂入れだけ、育児に疲れて運動する気力がない🥲

皆さんにお聞きしたいのですが、つわりが終わって、今まさに食べ盛りのように食べまくって体重が増えてる場合なんですが、みなさんはどうやって体重セーブしてますか？ 夏で動けないのもあるので、お通じも多少は詰まってるとして…。 さすがに3キロ太ってるのはまずいですよね……

散歩だけで心臓バクバクぜえぜえでほんとに産めるのかしら 怖い😭😭 全く運動してなかった人いますか？

37wです。夕方から高頻度でお腹が張ってますが運動はした方が良いのでしょうか？ インスタで「お腹が張っていたり前駆陣痛があっても運動は続けてね」と言っている助産師さんがいるのですが、皆さん産院でどのように指導されていますか？ 運動しないと子宮口がなかなか開かない…

妊娠中の運動について 19週目の妊婦です。 専業で毎日引きこもりで　全く運動していません。 (２日に一回往復徒歩10分のスーパーにいくくらい) 体力も落ち、このままだとまずいなと思ったのですが、 皆さん妊娠中って運動どれくらいされましたか？ エアロバイクってしてもい…

立ちくらみもめまいもストレスも… 全部貧血が原因だったと言うことかな 激しい運動ダメって部活してた頃も 貧血でドクターストップかかったけど またそこまで酷い貧血だったとは… 疲れやすいのもあったし… 生理も産後出血量やばくて それも貧血の原因だったと思うと納得 ホン…

2歳半ですが 色は赤、青、ピンク、黄色、白、黒しかわかりません。 形は三角と丸と星とハートはわかりますが四角がわかりません。 形は？と聞いたら答えられますが 色と形は？と同時に聞くと混乱して形は赤などと答えます。 数字も10までは数えられますがそこからが数えられませ…

娘の習い事について🌻 書き方教室と運動系の２つの体験にいき、どちらも人数が少なく娘はやりたいようなのですが、お金等諸々考えるとどちらかしかやらせてあげれなそうです😣😣毎日どっちがいい？と聞いてもコロコロ変わります🤣😂（笑） どちらがいいのでしょうか…🙁🙁？ 書き方教室…

17週目の初マタなんですが 散歩して運動しなきゃって思うけど外が暑すぎて 出る気力が出ません…吐いたりする事は減ったものの 脈打つような頭痛が毎日酷くて 処方された薬を飲んでも効かないときがあるので どうしたらいいか分かりません… 皆さん運動とか、頭痛酷いときはどう過…

一年生の女の子です。 スイミングとかまった習ってないのですが、泳げるってありえますか？ 通わなくても泳げる子は泳げますか？ 娘は比較的運動神経はいい方で、 一緒に泳ぐようなプールいったことないからわからないのですが。 学校の授業で 一年生は三クラスに別れて水泳授…

子どもの成長や育児に完璧を求めすぎでしょうか？ (長文です) 2歳2ヶ月の男の子がいます。 最近、この子にイライラする事が増えてしまい、毎日しんどいです。 おそらく、子育てや子どもの成長への理想が高すぎるのが原因かなと思っています。 たとえば、幼稚園のプレで息子が「…