「運動」に関する質問 (86ページ目)

ド素人の運動オンチ、運動嫌いが自宅で自己流でスクワットしたら、何ヶ月くらいで効果出ますか？ 158センチ46キロ 体重というよりは無筋肉のダルダルをどうにか引き締めたいです。専業主婦で日中ゴロ寝しまくりです。。。

まだ早いと思われるかもしれませんが自分の子は発達障害かもしれないと疑っています。 現在1歳9ヶ月、やっと手を離してよたよた歩くことができましたが発語がにひとつもなく喃語のみです。 お座りができる時期(6〜7ヶ月ごろ)から遅れていて、運動発達遅延として0歳10ヶ月の頃から…

義母の孫比較？自慢？が鬱陶しいです。 すいません、愚痴です😅 先日隣に住んでる義父母とご飯を食べました。話題はいつも大体、義弟の家族の話になります。 それだけならまだしも、義母は「○○(義弟の長男)は鉄棒4回転もした」「☆☆(長男)は絶対無理やろ〜」とか、「まだ、こんな…

運動全くせず、陣痛や破水した方いらっしゃいますか？ 正産期に入っていつも以上に運動したり、 陣痛促進体操調べてやってるけど まだまだ産まれそうにないね〜と言われ もう運動しても産まれる気配ないなら しなくて良くない？！時期が来れば産まれるよね？ の、スタンスになっ…

産後ダイエットって何から始めましたか？ 元々49キロくらいで、妊娠して最高63キロになり、 ほぼ元に戻ったのに卒乳してから増えていき、 今55キロです。妊娠以外で過去最高。 お腹は妊婦さん並みだし腰回りの肉すごいし 二の腕ムッチリ、足も太くなった。 運動苦手で嫌いで、食…

2才0カ月の息子の成長が心配です。 発語は約40語程、2語文はまだ出ません（汗） 宇宙語の文章で話しけられる事が多々あります。 言葉の理解度は割としてる方だと思います。 指示などもほぼ問題なく通ります。 〇〇する人〜？に乗り気の場合はハイ！ 乗り気でない場合はイヤ！o…

明日から37週 初マタ 全然動けません😭 背中も助骨も痛い…お腹重い…吐き気がある…で、 日中昼寝とゴロゴロを繰り返してます😭 体力づくりでお散歩などしたいですが、 すぐお腹が張るのも心配になります:( ;´꒳`;) ママリで見ると、同じ週数で体力づくりの為に 動いている投稿を…

先輩ママさんへのご質問 後2日で安定期です。これから安産のため運動やヨガを毎日30分程したいと思いますがおすすめがあればぜひご教示ください。

同じ気持ちの方がいたらお話ししたいです。 （不快になる方がいたら申し訳ないです。誹謗中傷、厳しいご意見はご遠慮ください。） 子供が1歳になりましたが、模倣、指差しを全くしません。言葉の理解、発語もありません。 (したかな？と思っても、グーでバイバイしてたり、パチ…

37歳、日に日に老けてきていて辛いです。 髪は薄くなるしシミシワできるしおばさんの太り方し始めるし… 健康であるために運動や食べ物は気を遣おうと思いますが、美容にさけるお金は余り出せないのが現実です😭 もう、歳を重ねることに怯えずに、ありのままの姿を受け入れたいです…

１週間ほど前の検診で血圧がいつもより高くて（120台）、 先生から、これから上がりやすくなってくるから気をつけと言われて今日の検診まで食事はかなり気をつけて（食べ過ぎなかったり塩分控えたり、お菓子は毎日食べないとか）きたのですが、 今日測ると140とか出て、何回か測…

妊娠糖尿病だった方から回答いただけると有り難いです。 現在妊娠25週の経産婦です。 1人目は血糖検査で引っかからなかったのに2人目で引っかかってしまい、月曜に精密検査となりました……。 「絶対同じ病院で産みたい！」と思い、今回は1人目に比べて食事や運動、体重管理も気…

年長の娘です。習い事問題相談に乗ってください。 習い事してない方いますか？また運動系の習い事水泳だけでもやらせた方がいいんでしょうか？ おデブちゃんなのも気になってきてます。110.8cmの20.4kgです。偏食の炭水化物食いなのでおやつは休みの日だけにさせてますが最近暑…

切迫早産で自宅安静解除後、なるべく動いてと言われました😅運動についてアドバイスください。 臨月に入ったばかりの初マタです。 25週からお腹が張りやすく切迫気味で、リトドリンを1日4回飲んでずっと安静に過ごして来ました。 家事は禁止されていなかったので、料理、洗濯、軽…

発達グレーのお子さんをお持ちの方。 うちの子どもはグレーで、体幹弱めだといつも言われます。 体幹弱めだとお子さんが言われたか方は、みなさん体幹を強化するような療育に行かれてますか？ 普通の個別療育には行かせてるんですが、運動系も探すべきか悩んでます😔

神戸市須磨区の総合運動公園にあるちゃぷちゃぷ池に行ったことのある方、教えてください💦 車はどの駐車場に停めましたか？ だいたいでかまいません。停めた駐車場から歩いてどのくらいでしたか？また坂はあ離ましたか？ 以上です！よろしくお願いします😀

寝返りしない事について 2人目の子が月末で7ヶ月になるのですが、 寝返りをあまりしません。 4ヶ月に入る前に寝返りまであと少し、という状況で 上の子より早いかもな〜と思っていましたがなかなかせず 5ヶ月に入って少しして一度しました。 それから今まで5〜6回ほどしかせず…

名古屋の千種区東区名東区守山区あたりで2歳児の習い事夕方からやっているところありませんか？ 運動系勉強系なんでもいいです😂 普段保育園通ってますが、4時にお迎え行ってからの体力有り余りすぎて💦

ネルノダの錠剤の方、飲んだことある方います？ あれって寝る前にまとめて一気に3粒飲んでいいんですよね？？😭 1日3粒って書き方意味がわからない😭 1日かけて3粒なのか、、寝る前にまとめて飲んじゃっていいのか😭 ちなみに昨日寝る前に3粒一気に飲んだら、 夜中吐き気で起きて少…

子供の体重の増減について。 小学校低学年の娘の体重がここ数ヶ月でじわじわ減ってる感じがします。元々小柄なのですが、少し前まで17.2〜3キロあったのが今朝測ったら16.5まで減ってました。食べる量は前と変わらないし運動量も変わらないので少し心配になってます。身長の伸び…

臨月へ突入しました！ しかし、食欲が全くなく。下手したらお腹も空かなくて1日１食の時もあります…。 外は暑すぎて危ないので基本的に運動は室内でマタニティヨガやエクササイズをしています。 夜ご飯を気持ち多めで食べると次の日の朝はお腹いっぱいで全く入らなかったり、お昼…

妊娠中の食事についてお聞きしたいです😭 妊娠前159㎝の64kgでBMIがギリギリ25でした💦 つわりで4kg減ったのですが今回の健診で1ヶ月で3キロ増え厳重注意と妊娠前の体重を超えてしまいました😭（つわり明けと夏休みとお盆帰省で調子にのり好きなものを食べすぎました💦） ①みなさん…

コロナ（妊娠関係なく）、妊娠中コロナ、妊娠中、寝汗酷い方、経験された方いますか？これで改善したとかあれば教えていただきたいです。 以下、吐き出したいだけなので読まなくても大丈夫です。 20週で初コロナになりました。現在専業主婦で、出不精になっておりほとんど外出…

揺さぶられっ子症候群ではないか不安です 生まれて1か月の息子がいます。先日、夫が息子を抱っこしていたときに写真のような姿勢で抱っこをしていました。もちろん首が座っていないのですがこの姿勢で息子が首を持ち上げたり夫の胸につけたりと前後の運動(？)を何度かしていまし…

先日、子供の習い事の体験に行ってきました。 我が家含めて3人の子供が体験に来ており、 うちの子が小学1年生で他の2人は多分、未就学児だと思います。(年中か年長さんくらい？) 運動系の習い事の体験だったのですが、2人とも落ち着きがなくほとんどウロウロしたり、やらない！…

【臨月妊婦の運動について】 37週目妊婦です🤰 検診で［適度な運動］と言われたのですが、 皆さんはどんな運動してましたか〜🫨 ウォーキング20分程度は毎日行ってます！ オススメの運動あれば教えていただきたいです♫

旦那さんに「明日から食事いらない」と言われたら 嬉しいですか？悲しいですか？ 急に主人に「明日完全食が届く予定。これからはそれ食べるからご飯作らなくていい」と言われました。 （完全食→必要な栄養などが全て含まれてるドリンクや食品） ラッキーと思う反面、約10年間作…

毎日毎日この時間に起きてくる２歳。 いつになったら朝まで寝てくれますかね。 昼寝は毎日バラバラの時間に１時間くらい。 夜は８時過ぎには寝ます。 昼寝させないと最近眠すぎて物や人に当たり散らかすようになり、自分の指全部口に突っ込んだり…まだ昼寝は必要かなって感じです…

2人目妊娠5週目です。 1人目の時は52kgから悪阻で47kgまで落ちて 出産時には64kgでした💧 産後1ヶ月程で10kg痩せたのですが、 ここ4年で63kgまで増えてしまいました。（笑） 悪阻で何kgか落ちて現体重と変わらないくらいの62~3kgで出産をしたいのですがそういう経験のある方い…

ゆるいオートファジーダイエットとお菓子を控えるのを頑張って5キロ弱痩せました。 あと4キロくらい痩せたい、、、😭😭😭 きつい運動は苦手でめちゃくちゃたまーに筋トレはしてますが、ほんとうにこれもゆるく。笑 摂食障害だったことと、完母なこともあり ガチガチの食事制限はし…