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妊娠初期段階でBMI30あった方に質問です! ・通常の病院で分娩可能でしたか?(総合病院や大学病院に転院したかどうか) ・無痛分娩できましたか? ・妊娠中体重どのくらい増えましたか?💦 今9週ですが、BMIがかなりギリ…
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ダイエット目的で夜運動したいのですが、 (朝起きられない) 子どもがまだ一緒にお風呂入らなきゃいけない、寝かしつけしなきゃ、いけない子がいる方ってやはり2回お風呂入る感じですか? お風呂入ったらもう汗かきたく…
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パーソナルジムとパーソナルピラティスどっちがいいのでしょうか? 週2通う予定です ピラティスは姿勢やインナーマッスルにいいけど痩せないと見ました。短期とダイエット目的ならジムがいいと。 私は産後8ヶ月ですが反…
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