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初めてのママリ🔰
サプリ・健康

比較的、短期間で痩せた方!何されたか教えてください☻どのくらい痩せた…

比較的、短期間で痩せた方！
何されたか教えてください☻

どのくらい痩せたかも教えてほしいです！

⚠️運動以外、
産後 1年以上の方、回答お願いします☺︎

コメント

はじめてのママリ🔰

2か月でマイナス5kg
食べる量を減らしました😌

5kg痩せてから、今までさらに3kg減りました(大体半年弱です)
子どもと散歩
食べる量は基本少なめ
を継続してます。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    すごいです😳✩.*˚
    たくさん水飲みまくって
    お腹膨らませようと思います🔥

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は水をたくさん飲むのが苦手だったので、食事のときにご飯系を減らしました。あと、ゆるーく小麦抜き。
    ご飯減らす代わりにスープにキャベツやもやしを大量にぶちこんでかさ増ししてたくさん食べてました☺️

    私、暇になると食べちゃう癖があったので、日中は子育て支援センターに行ってます。子育て支援センターは基本飲食禁止なので、食べずに済みます😂😂

    参考になれば！
    頑張ってください☺️

    • 1時間前

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