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妊娠・出産

妊娠9ヶ月の背中の痛みをやわらげる方法を教えていただきたいです🙇‍♀️現…

妊娠9ヶ月の背中の痛みをやわらげる方法を教えていただきたいです🙇‍♀️
現在2人目妊娠中で、整体にも通い、軽いストレッチもやっています。でも背中の痛みが酷いです。オススメの運動やグッズ等ありましたら教えてください🙏

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