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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットのモチベーションについて教えてください。妊娠中に15kg増え、運動不足で悩んでいます。

みなさんの産後ダイエットのモチベはなんですか……？
妊娠中に15kgほど太りました。まだ3kgしか痩せてなくて、
雪国で外に出る機会も減り運動量が皆無。
食べることが妊娠中からストレス発散方法になりました。
太りすぎて体も重いし、写真写りも終わってます。

コメント

ち

息子1歳の頃の写真撮影で自分の姿に幻滅し、ダイエット決意しました😂
その頃臨月の体重だったので＋14キロ…笑
痩せてファッション楽しむために3ヶ月間で戻しました！！！

  • ち

    ち

    有酸素運動、筋トレ、食事制限です！🔥

    • 2月22日
  • ママリ

    ママリ

    ほんとに写真見る度にまじか。となります。頑張ります3ヶ月凄すぎます
    運動もしましたか？😮

    • 2月22日
deleted user

デブな自分が自己管理できなくて醜いのが何よりのモチベでした😂外出れない😂

  • ママリ

    ママリ

    ほんっとその通りです笑笑
    それが一番のモチベになりますよね🙄
    決意が大事ですね

    • 2月22日

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