「運動」に関する質問 (785ページ目)

みなさん暑くなってきましたが妊娠中で体重管理、ダイエット目的で運動してる方どんな感じですか？😭

妊娠中の体重管理についてアドバイスお願いします🙇‍♀️ なんとか23週に入りました。 15週くらいの健診時に1ヶ月で急に４キロも太ってしまい、4週間で２キロまでにしてと病院に注意されてしまい…それから食事に気を配ったりなるべく動くように気を遣っています。 ですが1週間に１…

生後10ヶ月　体重の減少について 9ヶ月の時より２００g体重が減っています😱 離乳食は良く食べて160〜200g食べます。 授乳は食後の3回です。5分くらい吸って終わります。 まだハイハイやつかまり立ちなどができないため 運動量はそんなに多くないと思うのですが 離乳食たりない…

ダイエット中です。 16時間断食は、8時間以内なら 何を食べてもいいのでしょうか❓ 成功した方何ダイエットが効果ありましたか❓ 結婚して太り、妊娠して太り、出産して太り 現在肥満体型です。。 はたから見たら妊婦さんです😥 どうしてもストレス溜まると 食で発散してしまったり……

27w6dです 妊娠前が５１.1キロで普通体型なのですが 明日で8ヶ月56キロになりました 今週検診で体重減らしたいのですが運動しようと思ってもすぐにお腹張ってしまい出来ず食事制限をしてるのですが一向に減ってくれません😔何かいい方法ないですかね。 コンビニバイトして動い…

真の家庭づくり運動をしてます！と人が来て著名をしてしまいました😭 あとで調べたら宗教だったようで……世界平和統一家庭連合？？って聞いたことある方いますか？？

本日人工授精をするのですが 半年ぶりということもあって 禁欲期間のことをすっかり忘れていて 昨日タイミングとってしまいました。 わかってたのに本当にアホです🥲 本当になんで前日にタイミング とっちゃったんだろう…😭 禁欲期間0日だと 精子の量も運動量も減りますよね？ 望…

産後、かなり疲れやすくなりました。、、 1日中出かけた日とかはすごく疲れてしまい、体や肩が重く感じ、次の日も疲れを引きずってしまいます。 でもまだ子供が5ヶ月なので、重い体を引きずりなんとか育児しています。 一度かなり疲れてしまうと、復活するまで何日も何日もだいぶ…

はじめまして^ ^35週の初マタです👶 今までの検診では赤ちゃん標準より小さめ、少し大きめを行ったり来たりしていましたが、34週の検診で2650gとかなり大きめになってるとのことでした。 私自身は尿検査、血圧、血液検査等々毎回問題はなく体重も＋6キロいかないくらい(妊娠前BMI1…

自宅で有酸素運動したいのですが何かいいものありますか？ 朝早起きして30分ジョギングとかも考えたのですが... 先週からダイエットしたくて食事制限してますが なかなか減りません>< 157cm 58キロ→57〜56kgくらいです💦

産後ダイエット成功したママさん🙋‍♀️！ どんなダイエットしましたか？ 個人差あると思いますが、参考までに教えて下さい！ 1日の食事内容、運動内容、着圧タイツ、ダイエット用品など…

ダイエットしてる方！ いつ運動してますか？ お子さん寝てからでしょうか？

質問ではなく愚痴みたいなものです💦 現在28w6d 今日里帰り先の産院で初の検診でした。 夫と同棲するために家族や友人と離れ単身関東から北海道へ引っ越し。北海道で友達が出来ず、ラインや通話、SNSを通して関東にいる友達と繋がっていました。 今回妊娠が発覚し、家族と相談…

ダイエットについて 5月1日64.4キロ→現在61.2キロ 2ヶ月で3キロくらいしか減ってないことに悲しいです💦 骨盤矯正、食事制限、運動（1時間程）やっているのに中々減りません。 周りのみんなからは痩せたね。しまったね。って言われるんですけど、中々体重に変化ありません。 食事…

いいねで教えてください 明日36℃予想の関東住みです 体育館で子供と参加するイベントがあります 猛暑が続いて、熱中症も毎日数十人出てますが、 エアコンなしの体育館で運動してる 子供たちもいますよね💦 みなさんなら、参加されますか？ 時間は1時間半です。

予定日+1日目です😂 昨日健診で内診グリグリされて出血ありましたが、鮮血からの茶オリで今朝までにおわりました🥺 🐶の散歩で運動してますが、陣痛の予兆なし😇 たまに胎動でどしどし蹴られるくらいで、変わりありません💦 ここ2週間くらいは浮腫がひどくて、特に朝起きたり昼寝か…

体力つけるにはやっぱり 適度な運動なのかな🤔 サプリとか飲むより体動かすのが1番かな🤔 体力つけるために何かしたり飲んだり してる方教えてください😂

自閉スペクトラムの年中児がいます。 4歳2ヶ月の時に田中ビネーを受けました DQ75社会認知(3歳2ヶ月レベル) DQ65言語(2歳9ヶ月レベル) 療育手帳取得してません。 地域の発達センターで自閉スペクトラムの診断が着きました。 あと、個人的に大学病院で言語訓練に通っているので療…

ここ1ヶ月近く有酸素運動やら 筋トレ、ストレッチ、脂質に気をつけること、 3食のバランスに気をつけるなどなど 毎日少しずつ頑張って 何も変わらないと思ってたけど パツパツだったショーパン スルって入るようにはなったし おしりマイナス2センチしてたし 頑張る意欲が出た🥺❤

お尻歩きって有酸素運動ですか？？

26週時の血液検査の結果を今日教えてもらったのですが血糖値が140でした💦 特に食事は言われてなかった為、はっきり覚えてないですが、おそらくトースト1枚食べて行ったと思います 今日から6日後に今度は食事無しの状態で受けることになったのですが たった6日で食事や運動で血糖…

普通のヨガかホットヨガのどちらかに通おうかと検討中です。 デスクワークの為、外が猛暑だと言うのに足首が冷えて冷えて…未だにひざ掛け、酷い時は足元ヒーターを使っています💦 制服の為着るものでの調整も難しく、冷えのせいか生理の時は腰にきます😭 妊活中なので、温活やダイ…

土曜日が出産予定日で、生まれる気配がないので予定日に健診に行き、グリグリされてきます😅 あと数日ですが、やることなくなってしまいました💦 産休入ったらするぞ！と意気込んでた大物の洗濯や細かいところの掃除もやりつくし家はピカピカに🤩‼︎ 散歩、階段昇降、ストレッチして…

未就学児のお子さんで週4以上で運動系の習い事に通っているという方いらっしゃいますか？ 年中の子供がスイミングを習いたいと言っていますが 現在、体操週2に球技を週1で習っています 今のところは体力的に問題なく、楽しく通っていますが、もう一つ増やすとなると子供もしんど…

娘の時もそうやったけど 反町隆史のPOISON様様🤣 ギャンギャン泣いとったのにPOISONかけて 添い寝しとっただけやのに寝た🤣 さあ運動しよ〜(ง •̀_•́)ง

胚移植後の過ごし方について教えてください。 運動は続けたいと思っているのですが、 筋トレやジムでのランニングなどは控えた方がいいのでしょうか？

小さい子供が2人いるのでですが、ダイエットをしたいので運動をしたと思います。 週一回外でサウナスーツを着て走るか週一回スポーツジム通ってランニングマシンとプールするか迷ってます。皆さんどうしますか？いいねお願い致します。

メンタルが弱っているので嫌な方はスルーして頂けると幸いです。 息子は幼稚園で園バスを使用しています。 バスの担当の先生は固定されていないのですが、ある先生に指摘されたことで悩んでいます。 体調が悪かった日に園でお漏らしをしてしまい荷物が増えて、トートバッグに入…