「運動」に関する質問 (675ページ目)

妊娠中のみなさん、3食の献立教えてくれませんか？？ どの程度食べていいか迷走してしまい😭 最初は1日1200Kcalくらいにしていたのですが、赤ちゃんが大きくならず不安で、少し食べる量を増やしました。 その甲斐あってか？関係ないかもしれませんが以前より体重が増えるペースが…

みなさまいつぐらい 妊娠前の体重に戻りましたか？😳 わたしはもうすぐで4ヶ月の娘がいるのですが 妊娠前が47kgで出産前が61kg今は52kgです💦 何か運動したよって方のほうが多いんですかね？🥹

1歳4ヶ月の子の指差しについて教えてください。 発達は運動も言葉も割と順調な方だと 思っているのですが、、、 ○○はどれ？に対する指差しが出来ません😫 あれ欲しい！の指差しとか、 あっちに行きたい！の指差しとか、 犬の絵を指差してワンワン！とか アンパンマンを指差してア…

今月の6日からダイエットしてます🐷 激太りしたため、160cm/64㎏スタートでしたが、 今日で５㎏痩せました！ 無理な食事制限はしておらず、激太りスタートだったためか YouTubeの運動と食事の見直しで痩せました！ 旦那には痩せたと言われるのですが、自分で痩せた🥺と、 思えるの…

『ヘルプマークの印象を教えてください』 私は甲状腺機能亢進症(バセドウ病)です。 甲状腺ホルモンの値が高すぎると心拍数が上がってしまうので、主治医からは運動を制限されています。 階段を登ることもあまり良くない、数値が落ち着くまでは避けて欲しいと言われました。 息…

今26週で3日前の検診で、子宮頸管が3.6cmだからちょっと短くなってるし、なるべく運動はしないでねとお医者さんに言われました💦 それから一昨日、昨日と1日4時間立ちっぱなしの仕事をしたのですが、その最中も何回か張りがありました。でもすぐ休めるような職場ではなく、そのま…

2人目妊活中で、もうすぐ２年になります。 こんなこと言ってはダメなのですが、 妊活中の、娘の寝かしつけがとにかくストレスです💦 保育園の平日はお昼寝してくるからか、 基本1時間以上かかるので私も旦那も寝かしつけ担当すると寝てしまいます💦 その後起こされても仲良しする気…

最近、３歳半の娘が出かけるとすぐ抱っこ！になります😭 同じようなお子さんいますか？ こんな時期ってありますか？ 買い物、散歩、公園どれも少し歩くとすぐ抱っこになってしまい、運動にならないし親は疲れます。 ベビーカー持ってる時は乗せますが、できるだけ歩いて体力付け…

お恥ずかしい話なのですが、相談乗っていただけたら嬉しいです。 私は30代前半の主婦です。 デリケートゾーンのたるみについて悩んでいます。 ちなみに出産経験はありません。 仕事もデスクワークで座ってることが多く、運動する週間もなかなかないです😭(完全に甘えです😵) 夫との…

ストレスで過食して狭心症になり、食事制限と運動を頑張るものの、たまに過食してしまいます、、。 どうしたらいいですか、、。 だめですよね、、。

1歳2ヶ月の娘がいます。 1歳健診のときに11.0キロ、77センチでした。 たても横も大きいです。 今は測ってないですが、また大きくなったのでは…と思っています💦 2歳くらい？とよく言われます😅 離乳食は食べるけどそんなモリモリ食べるわけではなく、少ない方かなと思っています…

16時間ダイエットしている方、もしくは過去にしていた方、どのようなルールを決めてやっていますか？？ （8時間の中でも間食はしない、夜は控えめにする、カロリー制限する、など） 合わせて運動されていましたか？？ また、16時間ダイエットがどれくらいの成果があったか教えて…

食べづわりで悩んでます😓 元々BMIが平均ギリギリで食べづわりで7wで既に2キロ増えてしまいました…😢 運動も出来ないし、食べないと気持ち悪いし…。 個人病院で出産予定なのですが、個人病院は体重制限がキツいと聞きます。 食べづわりをご経験のママさんたち、どのように体重管…

娘と姪っ子を比べてしまい辛いです‥ 娘と妹の子供は同級生です。 二人共一人っ子です。(妹は二人目妊娠中) 姪っ子の方が遅く産まれているにも関わらず、ものすごく出来が良くて良い子なんです‥ 姪っ子は優等生タイプで、落ち着いているけれど愛嬌があり、すごくかわいいです。 …

普段運動しない人がストレッチを行うと、体が正常な状態に戻ろうとして逆に体調不良となる好転反応が起こることがあるとされています。 まじか💦💦全く運動しない、巻き肩猫背、自律神経みだれまくりが、1時間くらい背中のストレッチをしたら頭痛と微熱が😭😭💦💦💦 今日はもう寝よう😭…

もうすぐ38wです。 検診でまだ産まれそうにないから運動してくださいと言われました。 どれくらい毎日歩けばいいのでしょうか？ また陣痛に繋がる運動はどんな物がありますか？

生後7ヶ月、発達の心配 生後7ヶ月半になったのですが 周りとの差がどんどん開いてきて 不安になってきてしまいました。 ・ずり這いは7か月入ってできるようになった ・寝返り返りしない ・四つん這いになれない ・お尻浮かない ・手を伸ばして上体を支えられない ・腰座りまだ …

妊娠糖尿病です。 血糖値を下げるなら 食後何分、又は何時間後に運動するべきですか？

妊娠糖尿病です。 血糖値を下げるなら 食後何分、又は何時間後に運動するべきですか？

妊娠糖尿病です。 血糖値を下げるなら 食後何分、又は何時間後に運動するべきですか？

子供の靴洗いについてです！ 写真のようなものを使ったことのある方いますか？ 学校の運動靴（白指定）が黒くなるのが嫌で2週間に1度は持ち帰らせているのですが、靴洗いが実に面倒です！ 色んな靴洗いの石鹸を試しているのですが靴ブラシで洗うとそれなりに痛むし。 まだ、運動…

パパと娘の関係🌚 私的にはパパってこんなもんじゃない？て感じなんですけど意見お願いします。 ・パパは基本遊びたい時だけパパのところに行く ・パパにご飯を食べさせる(おままごと感覚) ・何かあるとママ〜てなる ・パパあっち行って、来ないでが最近頻繁 ・外遊びはママがい…

生後9ヶ月の娘の発達がグレーすぎてしんどいです。 お座り、ハイハイ、つかまり立ちできず、移動はずり這いのみ。後追いや人見知り無し。 運動発達が遅いと知的障害の可能性もあると聞き、かなりショックです。 娘は可愛いですが、この先不安でいっぱいです。

産後の体重について そろそろ産後2ヶ月が経とうとしています。 妊娠中に＋10キロ、産後1ヶ月検診で−6キロまで落ちましたが、残り4キロが全く動きません。 1日1万歩は歩いているし、暴食もしておらず、なんなら少なめに食べるようにしています。 ちなみに完ミです。 時間がある…

もうすぐ３歳の息子の運動発達が気になります。 家にあるジャングルジムの3段目に立ったり階段の上り下りは比較的スムーズにできているのですが、 ・ジャンプできない（ジャンプ！と言って座った状態からジャンプして0.5センチくらい床から離れてますが着地が足が伸び切った状態…

学習障害を持つお子様がいるママさんに質問です。 うちの子はグレーゾーンで、診断はついていません。K式発達検査？は運動は通過、残りの項目は９０点台でした。 小学校に上がり、音読が一文字ずつ「きょ・う・は…」読み、１桁の計算も指を使わないと出来ません。おはじきのよ…

シャフリングベビーで、運動発達がゆっくりめです。 ずり這い→10ヶ月 ハイハイ→11ヶ月 つかまり立ち、つたい歩き→１歳3ヶ月 昨日やっと一人立っちができるようになりました。 ここから歩き出すまでにはまだ時間かかるでしょうか？ 個人差があるのは重々承知です。 また、発語も…

あと1週間で10ヶ月になる娘の発達についてです。 8ヶ月頃からつかまり立ち、つたい歩きをし始め 今ではソファーや階段も登るようになりました。 運動面では心配事はないのですが 知能で不安な事があります。 ①パチパチは出来て、ちょうだいやどうぞは少し理解している感じですが…

臨月前の運動について聞きたいです！ あと5日で臨月で、経過順調なんですが、 往復3.2kmほど歩いて食材を買いに行っても大丈夫ですかね？ お腹張ったら休みつつ、リュック1つ分くらい買い物して帰ろうとしてるのですが…😵‍💫