「運動」に関する質問 (673ページ目)

5時半前に起きてずっと足痩せの運動やってたらもう6時だ😱笑 お腹すいたしそろそろ準備しよう🚗

どうやったら夜間寝てくれるようになりますかね？ 7ヶ月の男の子を完ミで育ててます。 朝4.5時ごろ200 8時離乳食 10時200 14時200 17時離乳食 19時200 夜中1時頃160(200飲めない) こんな感じです。 夜間2回起きるのを減らしたいんですが、とんとんしても寝付けずミルクあげると…

帝王切開で出産してなかなか痩せません。 YouTubeで筋トレ、有酸素運動と、 オートファジーダイエットを できる日に週5くらいやっていて、 お酒もあまり飲みません。 食前にナイシトール飲んでます。 ダイエット始める前が61kg (出産4日目) 57kg(産後5ヶ月) オートファジーを取…

2人目通院しながら妊活中、10ヶ月目もリセットしたので、何か自分で出来ることはないか探しています。そこで軽く運動(家の中で出来る程度)しようかと思っています。運動したら妊娠したよって方いますか？また、オススメの運動があったら教えてください🙇‍♀️

4年数ヶ月ぶりの2人目！もうすぐ9ヶ月ですがこの9ヶ月間一度もイラッとしないししんどくないし、泣いてもわめいても何しても可愛いです🥺❤️ 1人目は何度も発狂したしそれはもう神経質になったというのに、2人目は楽と可愛いしかありません😊 最近は後追いしてくれてずっと後ろを追…

小さい赤ちゃん見ながら有酸素運動されてるみなさん！ 時間は昼間ですか？？夜ですか？？ 本当は昼間したいのですが、9ヶ月の子どもがまとわりついていて集中できません… お昼寝中は隣にいないとすぐに起きてきてしまいます😢 夜だと諸々家事を終わらせて22時過ぎから23時前になり…

子供の腕の力が弱い気がします😭 何か鍛え方わかる方おられますか？ 来月5歳になる年中の男の子なんですが、もともと運動が得意ではありません。得意でないとかのレベルではないかもしれませんが💦 歩き始めるのも2歳手前でとっても遅く、それ以降も体力があまりなく、怖がり、慎…

昨日4ヶ月健診(18w3d)に行ってきました。 現在混合育児でミルク3回(160～200)以外は母乳です。 結果64cmの8565ｇでスクスク育ってます！！ しかし先生に｢ミルクあげなくていいよ。｣と言われモヤモヤしました。実際ミルク量200と申告はしたけれど半分しか飲まないこともあるし、…

年中の習い事について 今は チアダンス リトミック＆ピアノコース 市のゆるい運動教室 書道 通信教材だと こどもチャレンジ チャレンジイングリッシュ トド英語 七田式プリント やってます😅 これだけでも多いな～！でも本人は嫌がることなくどれも好きです🤭 これに、さらにお姉…

妊娠糖尿病で毎食血糖値測ってます。 食後1時間で必ずウォーキングしてて 血糖値安定してるのでやめれません💦 体調不良で仕事は診断書もらい休んでいましたが 最近調子が良くなってきたので運動始めたんです。 産休に入る1週間前までの日付なので 休養期間が終わったら1週間だけ…

息子は「ママ、パパ」などの明確な単語が10個ほどと アンパンマン→パンマン、大きい→きい、酸っぱい→ぱい、などの不明瞭な単語が10個ほどです。 一歳半健診では一言も喋らず２歳まで様子見 ２歳の健診で親子教室を紹介され通いだし、市の指定の発達検査をするところへ最近検査に…

沖縄の選挙大丈夫かな…😞デニー氏になったら中国に乗っ取られたと同じようなもの。毎日プロ市民が活発に活動中。安倍さんの国葬もプロ市民が当日阻止運動しようとしてる。日本人、政治に関心持たないと中国に乗っ取られちゃうよ…😰北海道も中国に土地を買われて知事が見て見ぬふり…

うまく行かないことばかり🤦子供といると振り回されてばかり😓分かってはいるけどムカムカする😭 お出かけも出来ずコロナだし旦那忙しいから土日もワンオペだし 支援センターはたくさん行ったけど今はもうそんなに自分が楽しめないし予約や時間通り行くのが大変で最近行ってなくて、…

今日、糖負荷試験の再検査です。 空腹時採血が終わりました。75ｇだとやはり量多くて飲むのが大変でした💦 再検査までの間、食事や食べる順番、やれることはやりました！切迫気味なので運動は出来ず.. 後は祈るしかない😭無事パス出来ますように！！！

不妊治療のために痩せたいのに運動しても食事制限しても持病のせいで痩せない😢 毎日体重計乗って変わらない体重か増える体重…。 病気のことを理解しない何回行っても太ってることをバカにする義母…。 こんなに頑張ってるのになんで私にはこうのとり来ないの…。 どうして痩せたい…

2歳8ヶ月の娘を育てています。 娘は言葉が遅く、1歳半過ぎからずっと悩んでいて 市の発達相談を利用したり親子教室を利用したり 先月から週1回ですが療育にも行き始めました。 10月に病院受診も決まっています。 その際に提出する為の発達検査を先日発達心理？の先生に して頂き…

アットコーヒーで痩せた方いらっしゃいますか？ 160cm/67kgです。 MAX83kgから頑張ってダイエットしましたが、 67kgから全く落ちなくなりました…😭 あと10kgは落としたいのですが、 極度の喘息持ちなので運動は一切禁止と 医師に言われていて、 いままでGLP-1の薬に頼ってきま…

予定日までは「いつ産まれてきてもいいよ〜」と思えたのに、予定日過ぎたとたん「まだかな…」ってモヤモヤし始めました🥲 内診グリグリからの痛みも遠のいてしまい、だからといって陣痛にはなりきらない僅かな痛みがずっと… まだかな〜と思いながら、やや不快な痛みを感じながら…

田舎に引っ越してから車移動しかしなくて 体重がピークです😂 都会とは言わないけれど、駅近くに住んでたときは 一駅歩いて買い物とかも行ってたし、 ちょっと遠くてもスーパーまで歩いたりもしてました。 娘もベビーカー期だったりしたのでちょうどよく… それが今じゃもう足が…

どなた様か粉瘤の経験がある方教えてください。涙 旦那のお尻に6センチほどの粉瘤ができてしまい、かなり化膿してしまいました。 やっと昨日病院に行くことができ、処置してもらったとのことで安心していたのですが、 夜ガーゼ交換のタイミングで患部を見たら、血まみれでジグジ…

2ヶ月後にウエディングフォトを撮るため、数キロ痩せたいです🥹みなさんこれがおすすめだよ〜！というダイエット法教えてほしいです☺️ 娘が小さいので外に行く運動は厳しいので、食事制限や家でできるストレッチなどでおすすめな方法あったら知りたいです♪

やっぱり　食事前のブラックチョコ良いよ〜なきがする!体重が減ってる!なかなか運動したいけど幼い子供があるから無理だけど！できるだけ間食減らしたり辞めたり、夕飯の炭水化物抜いたり、量をへらしたりを、続けて見よ！子供が寝てる間　マンションの階段上り下りしてみようか…

ぽっちゃり体型にさよならすべく、 外で運動する時間はないので 隙間時間でYouTubeを見ながら宅トレ始めました。 1週間くらい経つのですが、なぜか 体重が1.5キロほど増えました💦 毎日同じタイミング、なるべく同じ条件で測ってるので 誤差ってことはないと思います。 これって…

4歳の誕生日に何あげようか迷ってます！ まだ先ですが笑 一つは乗り物系あげようかなぁと思ってますが 自転車とキックボードどっちがいいと思いますか? ちなみに変身バイク持ってますが 運動音痴なのかストライダーは乗れません笑

元々1歳半から市の相談… 発達の遅れをしてされてました。 先日受けた発達検査は全領域が69でした… 認知適応は67で、言語・社会が72の運動姿勢が103でした。 69は療育手帳も取得できるレベルと言われ… 療育も3歳から週2で通うところを紹介され行く予定です。 69と数値調べると…軽…

ゆるーーくダイエットしてる方いたら参考にしたいので今やってる事教えてください〜😊🌟 食べること大好き＆子育てしながらなかなかダイエット欲が湧かない人です🙋‍♀️笑 どんな食事にして、毎日どのくらい運動、筋トレ？ストレッチ？などしてますかー？🥺

食べることが大好きだったのですが、38歳にもなると食べたら食べた分どんどん太っていきますよね🥹食べるのが怖くなってしまうくらいです、、、ですが食べないとストレス溜まります。。一応夜は炭水化物は抜くようにしてます。あとたまに運動したり、、、。もともと美意識も高かっ…

最近出かけると腰痛いなーと思うようになって、今25分で2000歩しか歩いてないのに腰が痛くなってます😭 ズーンとした感じです🤔 何か対策されてますか？ ちなみにお腹はそんなに出てなくて重たいとかそういう感覚はまだないです つわり明けで運動不足ですかね？