「運動」に関する質問 (646ページ目)

体脂肪を減らしたいです✨ママさんの有酸素運動は…？🤔💭 産後食事制限で体重はゆるゆると落ちましたが体脂肪が33％です😭 元々太めで28％あったんですがその時のズボンすら入らないです💧 有酸素運動がいいとネットで調べましたが お家でできるのは踏み台昇降くらいかなぁと😕 皆さ…

【放課後デイサービスについて】 放課後デイサービスに通っている方に質問です！ 来年の4月から小学1年生になる子どもの放デイを探している最中です。 皆さんは放デイを見学する際どんな事を質問したり、どの点を注意(重要視)しましたか？またその施設に決めた理由等あれば教え…

中期以降、体重増加を1ヶ月+1kgに抑えるために何かしていることありますか？ アドバイスください🙇🏻‍♀️ 今は意識はしていますがストレスないくらいに節制と運動をしても1ヶ月2kg増えてしまっています💦

一年生の娘です。運動音痴です...こちらも病んできました。 自転車に乗れない 縄跳び飛べない スイミングで級が上がらない... 自転車に関しては本人が嫌がり全く乗らず

30分弱運動した🏃‍♀️🏃 昨日の腹筋のおかげで 咳したり笑ったりすると腹筋筋肉痛🤣

男女の子育て経験のある方、現在真っ只中の方にご相談です。 うちは4歳の男の子と、2歳の女の子がいるのですが、2歳の女の子がしっかりしすぎているのか、4歳の男の子が幼すぎるのか、2人を比べて心配したりしてしんどいです。 4歳の男の子はいわゆる手のかかる方です。 落ち着…

小2の男の子がいます。体育でマット運動してるのですが、ウチの子だけ前転が出来ません。 回るのが怖いのと頭が痛いと言います。それでも家で何回も練習しています。でも出来ません。 出来ないから泣き出してしまいました。 前転はどうやって教えたら良いのでしょうか？

プロテインってどういうタイミングで飲むのが正解ですか？運動したあとじゃないと意味がないんですかね？😭

12月9日に計画分娩予定です！ これまで検診で一度も内診されたことがなく、子宮口の状態がまったくわかりません... YouTubeで誘発分娩調べて動画見てると、開き具合だったり柔らかさ、子宮頸管の長さなど条件が揃ってないと薬使ったところで産まれないと見ました。 今更遅いかも…

昨日から1泊2日で旅館に泊まって今日のお昼頃帰宅。たくさん食べまして…今日のお風呂あがりの体重測定が怖い😇一気に増えてる自覚がある🤣🤣明日から運動、食事気をつける!!!来週検診だから増えすぎないようキープしてたいなぁ🤣

【低身長の赤ちゃん】 来週で11ヶ月になる男児です。 後期検診で、身長が低く要経過観察となりました💦 身長が67.4cmで曲線範囲外です。 体重は8,300gで、こちらは範囲内ですが小柄です。 運動発達に関しては、捕まらず自分で10歩程歩くことができており早い方だと言われました。…

ずっと家に居てて運動したいんですが 何分階段のぼりおりしたらいいですか？

５歳の女の子のクリスマスプレゼントについて。 本人に聞いても今特に欲しいものがないらしく、「サンタさんにお任せする」と言っています（笑） 室内でできる運動系のものなんかいいなーと思っているのですが、何か良さそうなものがあったら教えてください😂 バランスボードや…

39w2dです。 37wの検診で子宮口1cm、 38wの検診でも1cm、 計画無痛予定ですが計画日決められず… 夜間は無痛処置を実施していないので運動も躊躇ってしまい、昨日は夜にウォーキング30分、湯船に浸かる、安産整体師リュウさんの股関節ふにゃふにゃストレッチをしました。 こんな…

効果があったダイエット方法教えてください！ どれぐらいの期間で何キロ落ちたかも教えてもらえると嬉しいです！ そしてフルタイムのママさんはいつ運動してますか？ ウォーキングとかしたいですが基本的にワンオペなので家を空けることはできません、、。 YouTubeとかでオスス…

夫の健康診断でLDLコレステロールが基準値より高くなっていました。 去年もでした。 少し運動したりして去年よりは数値がよくなってはいます。BMIは標準です。 仕事柄、家で食べるより外で食べるので私が改善しようがありません。 サプリやお茶は効果ありますか？

専業主婦の方、何か運動してますか？ 最近ちょっと動いただけで動悸がすごいです😂

お菓子止めずに痩せられた方いますか？(スナック菓子やチョコレート) またはダイエットに詳しい方アドバイスお願いします！ 私はお菓子好きです。 ポテチやチョコレート新作出てたら試したくなります😂 産後はストレスで夜寝かしつけが終わったあと静かな部屋でドラマを見なが…

吐き出させてください。 ※長くなります。 現在、原因不明の胎児発育遅延のため、管理入院をして5日目になります。(頭、足は週数通り、胴体のみ4週遅れです。) 赤ちゃんの体重がずっと小さかったのですが(平均範囲の下ギリギリ)、 入院前の健診で増えていなかったため、様子を見…

37w2dで検診にいったのですが 内診もしてもらって子宮口は変わりないねと言われました💭 この表現だったので恐らくまだ開いてないのかなと思ったのですがこれから少しずつ開いていくのでしょうか🥹 出産が近くなるとこういうのがみられるよ〜に当てはまることといえばおりものが増…

先生の子供ってクセ強い説ありませんか？😩💦 私が元幼稚園教諭、保育士なんですけど 娘もちょっとクセ強そうな雰囲気あって今から不安で😂笑 娘は多分慎重なタイプの為か、 運動面のできることはゆっくりめです。 車のようなまたがるおもちゃ、トンネル、ハイハイで登れる階段や…

2人目39w4dです🤰🤍 週数近い方、身体の調子、陣痛の心の準備はどうですか？😂 私は38wも39wも子宮口1cm 38w3dから粘液栓はでるけどおしるしは無し🙊 2日前からお腹痛くて目が覚めるけど前駆なのか…？ って感じです🥹 はやく出したい気持ちはあるけれど、陣痛覚悟できていないのと、…

昨日初めて地域の施設行った時、 ハイハイで近づいてきた子がいて 娘が見つめた後スクッと立ち上がりました。 その事お母さんから1歳ですか？と聞かれて 9ヶ月なったばかりですと言ったら ええ！？早い！この子まだ立たないけど10ヶ月ですよ って言われました。 うちの子はつかま…

発達ゆっくりのお子さんのママさん 何歳の頃が一番大変でしたか？？ 息子が2歳になったばっかりです。 発達ゆっくりで来年療育に通う予定です。 特に言語、社会性の面がゆっくりで運動面は特に問題ないようです。 そして以前から多動でしたが2歳になってますますパワーアップ…

産後2ヶ月 運動ができません。 産後2ヶ月です。 運動を始めなきゃ！と思っても子供が寝ている時に家事、ダラダラになっています。 ストレッチ、運動していてもすぐ子供も泣いてしまうので時間もあまり取れず… 時々、子供と一緒に散歩に行きますが子供のことも考えて30分ないぐら…

小2の男の子がいます。体育の授業でマット運動しています。ウチの子はまだ前転が出来ません。 家で何回も練習してたのですが肩を痛めてしまいました。 その場合、体育は見学出来るのでしょうか？ 見学する場合、連絡帳に書いたら良いのでしょうか？

継続しやな意味無いことはわかっとる 分かっとるけど運動した自分 とりあえず偉い💮 サッカーみよかな〜⚽️ とりあえずお風呂はいらなあかん🥱

お腹がやばいことになってきて 3人目はいっとる？とか言われるから(旦那) 足抑えといてもらって 腹筋してから縄跳び100回×3しようと思ったのに 腹筋して縄跳び100飛んで次100 飛ぼうと思ったら飛べやん🤣 連続で100までいけやんくて60飛んで断念🐖 喉の奥が痛い🤣 運動不足にも程が…

糖負荷試験50gで引っかかってしまいました。当てはまる項目としては高齢出産にあたるくらいです。2人目まで何も引っかかったことありません。 色々原因など見ると、その日や前日の食事うんぬんでなくて習慣によるみたいですが、確かに20週で自宅安静になって全く動けていないし料…