「運動」に関する質問 (644ページ目)

子供のスケジュールについて忙しいですかね？ 習い事2つ(ピアノと習字) 軽度の自閉スペクトラムがあり放課後デイ二つにも通っています。(小集団と個人の運動療育系です) 幼稚園から帰ってきたあと、お友達とも遊ぶ時間ほしいといいますが　最近になってトランポリンスクールに…

絶対安産！！みんなでハイキング！！ みたいな産婦人科で検診うけてます。 妊娠5ヶ月で、体重2キロ増なんですが 増えすぎですか？ ちょっと増えすぎかなぁ 食事きをつけてウォーキング1時間は毎日してね って感じで心折れそうです😌笑 ジュースも塩分も好きなので 我慢しようと…

産後ダイエット、 運動はなかなかできませんので どんなことしたらいいですか⁉︎ やっぱ食事制限ですか…⁉︎ 女しか子供産めないし 好きで太ったわけじゃないのに 家事、育児にダイエットに 女性ってしんどいですね😭😭

脂肪肝と診断されました。 シングルマザーで一日中デスクワーク。。。 運動する時間ないくらいヘトヘトです。。。 みなさんいつどのように運動されてますか？

モヤモヤしてつぶやきです。もう辛い思いや嫌な思いはたくさんしたので、人の気持ちがわからないきつい言葉を言われる方や、批判的な意見を言う方は申し訳ありませんがご遠慮ください。 第一子となる娘を育てています。実家は遠方で頼る人はいません。主人が休みの週末はほんの…

腹筋で鍛えていた方！教えて欲しいです！ １ヶ月ほど前から筋トレを始めました。 お腹を凹ませたくて色々運動したり呼吸を、意識したり して生活しています。 分かりやすく言うとわざとお腹を凹ませたく状態で いるのが最近普通になって来ました。 意識してお腹を膨らますと筋…

妊娠初期から後期にかけて、どんな運動をどれぐらい行なってきましたか？🥹 何かいいことや悪いことありましたか？

皆さん、妊娠中期になってから体重が増えないように運動してますか？ 自分に対して運動しろよって感じだし、運動しとけば間違いないんでしょうけど 眠いしだるいしでのんびりしちゃってます…。笑💦 やはりスタイルよい方は努力してるのかなぁ… 妊娠前は筋トレが習慣だったのにな…

年長の子です。 製作の時間にどうやって作ったり切ったり工程がわからず、先生にもわからないと言えず泣くことが多いそうです。 ひらがなワーク、ピアニカなどの楽器、運動などは特にそういうことはなく問題なくやっているそうですが、手先が不器用なのか細かい作業が苦手なのか…

私と同じくらいの週数の方、歩いてて息切れしますか？😮‍💨 普段は毎日基本的に家で大人しく過ごしています。 2日おきに1時間くらい散歩も兼ねてスーパーに買い物に行くくらいです。 さっき久しぶりに旦那とランチと買い物に出掛けました。 大体2時間くらいゆっくり目で歩いたの…

妊娠中ずっと寝たきり自宅安静の方いますか？ 私は今妊娠13週なのですが7週くらいからずっと自宅安静で食べては横になりを繰り返してます💦 運動とかもしてないので大丈夫かなと心配で。でも動くと子宮が痛くなったりで変に動けなくて💦

家庭保育されている2歳児さん以上を育てられているママさん達にご質問です。この寒い時期どう過ごされていますか？ 10月までは毎日1時間以上外遊びを心がけていたのですが今は寒くて心が折れてしまいました。でも運動させた方がいいですか？

咳込みがある子の幼稚園登園目安 子供が風邪で咳がひどく、現在朝と午後と夜に吸入してます。(コロナなど感染症ではなく風邪との診断です) 昨日今日と朝の9時頃吸入しましたが、午後の14時頃にはまた発作的に止まらない咳が出てしまう状況です。 そのため元々1日2回だった吸入を…

37w4dです 検診で先生にノルマを決めて動かなくていいからね〜と言われ 寒いのを理由についつい散歩をサボりがちになっています😂 今は2〜3日に1回、1時間程度散歩 毎日スクワット　10×3セット 階段の登り降り　回数は決めず をしてます🚶‍♀️ 個人差はあると思うので運動をしても…

体脂肪を減らしたいです✨ママさんの有酸素運動は…？🤔💭 産後食事制限で体重はゆるゆると落ちましたが体脂肪が33％です😭 元々太めで28％あったんですがその時のズボンすら入らないです💧 有酸素運動がいいとネットで調べましたが お家でできるのは踏み台昇降くらいかなぁと😕 皆さ…

【放課後デイサービスについて】 放課後デイサービスに通っている方に質問です！ 来年の4月から小学1年生になる子どもの放デイを探している最中です。 皆さんは放デイを見学する際どんな事を質問したり、どの点を注意(重要視)しましたか？またその施設に決めた理由等あれば教え…

中期以降、体重増加を1ヶ月+1kgに抑えるために何かしていることありますか？ アドバイスください🙇🏻‍♀️ 今は意識はしていますがストレスないくらいに節制と運動をしても1ヶ月2kg増えてしまっています💦

一年生の娘です。運動音痴です...こちらも病んできました。 自転車に乗れない 縄跳び飛べない スイミングで級が上がらない... 自転車に関しては本人が嫌がり全く乗らず

30分弱運動した🏃‍♀️🏃 昨日の腹筋のおかげで 咳したり笑ったりすると腹筋筋肉痛🤣

男女の子育て経験のある方、現在真っ只中の方にご相談です。 うちは4歳の男の子と、2歳の女の子がいるのですが、2歳の女の子がしっかりしすぎているのか、4歳の男の子が幼すぎるのか、2人を比べて心配したりしてしんどいです。 4歳の男の子はいわゆる手のかかる方です。 落ち着…

小2の男の子がいます。体育でマット運動してるのですが、ウチの子だけ前転が出来ません。 回るのが怖いのと頭が痛いと言います。それでも家で何回も練習しています。でも出来ません。 出来ないから泣き出してしまいました。 前転はどうやって教えたら良いのでしょうか？

プロテインってどういうタイミングで飲むのが正解ですか？運動したあとじゃないと意味がないんですかね？😭

12月9日に計画分娩予定です！ これまで検診で一度も内診されたことがなく、子宮口の状態がまったくわかりません... YouTubeで誘発分娩調べて動画見てると、開き具合だったり柔らかさ、子宮頸管の長さなど条件が揃ってないと薬使ったところで産まれないと見ました。 今更遅いかも…

昨日から1泊2日で旅館に泊まって今日のお昼頃帰宅。たくさん食べまして…今日のお風呂あがりの体重測定が怖い😇一気に増えてる自覚がある🤣🤣明日から運動、食事気をつける!!!来週検診だから増えすぎないようキープしてたいなぁ🤣

【低身長の赤ちゃん】 来週で11ヶ月になる男児です。 後期検診で、身長が低く要経過観察となりました💦 身長が67.4cmで曲線範囲外です。 体重は8,300gで、こちらは範囲内ですが小柄です。 運動発達に関しては、捕まらず自分で10歩程歩くことができており早い方だと言われました。…

ずっと家に居てて運動したいんですが 何分階段のぼりおりしたらいいですか？

５歳の女の子のクリスマスプレゼントについて。 本人に聞いても今特に欲しいものがないらしく、「サンタさんにお任せする」と言っています（笑） 室内でできる運動系のものなんかいいなーと思っているのですが、何か良さそうなものがあったら教えてください😂 バランスボードや…

39w2dです。 37wの検診で子宮口1cm、 38wの検診でも1cm、 計画無痛予定ですが計画日決められず… 夜間は無痛処置を実施していないので運動も躊躇ってしまい、昨日は夜にウォーキング30分、湯船に浸かる、安産整体師リュウさんの股関節ふにゃふにゃストレッチをしました。 こんな…

効果があったダイエット方法教えてください！ どれぐらいの期間で何キロ落ちたかも教えてもらえると嬉しいです！ そしてフルタイムのママさんはいつ運動してますか？ ウォーキングとかしたいですが基本的にワンオペなので家を空けることはできません、、。 YouTubeとかでオスス…