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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

風邪ひきやすい小学生の対策について相談です。免疫を上げる方法を知りたい。睡眠時間や運動不足も心配。

小学生以上で風邪ひきやすい子いますか😭？
長女はここ最近春秋の寒暖差で必ず体調を崩します🥺
特に9月にコロナに罹って回復後は2回も鼻風邪を繰り返し引いてしまってます😭

何かおすすめの対策、免疫を上げる方法を教えてもらいたいです😭

睡眠時間はいつも遅くても9時半には寝て6時に起床、学校も往復1時間の距離＋学校での活動でたくさん動いているのでそこまで運動不足でもないかなと思います。

コメント

moon

やはり睡眠時間が少なめかなと思います。

コロナに罹ると免疫力落ちるなとは感じます。
うちではカフェインレスの緑茶を持たせたり、免疫力を上げる食べ物やハーブティーを飲ませてます。あとは身体を冷やさないようにしたりです。

今の子ってコロナの影響(手洗いうがい除菌のせい)で免疫力が若干低いらしいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    参考にさせていただきます！

    • 10月26日

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