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マミー
サプリ・健康

食生活や運動量も変えていないのですが体重が1ヶ月で0.5kg増えたのは代…

食生活や運動量も変えていないのですが
体重が1ヶ月で0.5kg増えたのは
代謝が落ちてしまったということですか😔?

ずっと体重を維持していたのでショックです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしなら0.5kgは誤差の範囲と信じます!!(笑)

  • マミー

    マミー

    誤差と信じたいのですが
    生理後でも元の体重に戻らず
    焦ってます😂😂

    • 10月26日
いちごちゃん

0,5キロだと誤差範囲内だと思います。
尿や便が溜まっていても体重の増減にもなります。

  • マミー

    マミー

    1ヶ月でも誤差の範囲内で大丈夫なのですね😌
    汚いお話ですが、すこし前から便秘気味です💦💦💦

    • 10月26日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    私看護師ですが、そういう人沢山いますよー

    • 10月26日
  • マミー

    マミー

    看護師さんなのですね☺️

    便秘が解消したら
    元の体重に戻ることを願って
    0.5kgの差なら気にしないで
    生活しようと思います✨✨

    • 10月26日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    女性は月経でも毎月体重の増減はあるので、アプリとかで体重管理するとわかりやすいですよ!私はこんな感じです。

    • 10月26日
  • マミー

    マミー

    わざわざ記録されてるデータを
    ありがとうございます☺️
    後半が月経前後ですか?

    私も記録を付けてるのですが
    8月から9月の記録です。
    増加傾向にあるのかなと感じます💦

    • 10月26日
  • マミー

    マミー


    こちらです。

    • 10月26日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    私は月経始まってちょっとしてから上がるタイプみたいです。毎月20日頃に来ます。終わって少ししたら戻ります

    • 10月26日
  • マミー

    マミー

    ホルモンバランスが整っているのですね😊✨
    ここ半年間、生理周期にばらつきがあります💦

    • 10月26日