





















引っ越し準備で片付けしていたら体重計発見。 久しぶりに乗ってみたら過去最高体重で凹む… 息子と散歩や外遊びして、娘の幼稚園の迎え(チャリで12分)くらいしか運動してないしな…😨
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妊娠糖尿病の疑いがあるとおやつ一切食べない方がいいですか? 62カロリーのたべっ子どうぶつ食べたいのですがそれも控えといた方がいいのですかね?今コロナで動けてないので運動もあまりできないしやめといた方がいいのかな🥲
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妊娠中運動をたくさんした妊婦さん🍀何してましたか? もうすぐ妊娠後期で本格的に股関節の運動や体力作りを始めます。 私は元気な日に一万歩のお散歩と整体系のマタニティヨガをしています。 ヨガにあきてきたので出産時に楽になるトレーニングを探してます! 安産につながる運動…
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今日は子供に優しくできなかった。 昨日の雪かきで全身筋肉痛。笑 いかに運動不足か痛感しました🙃 生理前で体もだるいし余裕なかった。ごめんなさい😭 明日から幼稚園と学校! 旦那休みで嫌だけど頑張ろう。
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